Kompletny Running Back

Opinie czytelników

Książka jest wysoko oceniana jako kompleksowy przewodnik dla running backów, oferujący cenne spostrzeżenia dla zawodników i trenerów na wszystkich poziomach zaawansowania. Obejmuje ona podstawowe umiejętności, techniki i aspekty treningowe niezbędne do odniesienia sukcesu na tej pozycji. Chociaż jest to świetne źródło informacji, niektórzy recenzenci sugerują, że nie powinno to być jedyne źródło materiałów szkoleniowych, ponieważ koncentruje się bardziej na pozycji running backa.

⬤ Dobrze napisana i łatwa w odbiorze
⬤ dostarcza istotnych informacji dla zawodników i trenerów
⬤ zawiera ćwiczenia i techniki
⬤ inspirujące cytaty od szanowanych trenerów
⬤ odpowiednia dla początkujących i zaawansowanych użytkowników
⬤ napisana przez doświadczonego trenera z dużym doświadczeniem w rozwijaniu running backów.

⬤ nie obejmuje wszystkich aspektów treningu piłkarskiego, w szczególności szybkości
⬤ niektóre materiały można uznać za standardowe
⬤ może nie wystarczyć jako jedyne źródło kompleksowego treningu.

(na podstawie 16 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Complete Running Back

Zawartość książki:

Nie ma nic bardziej ekscytującego niż oglądanie utalentowanego biegacza, który omija obrońcę, trafia w otwartą dziurę w linii, obraca się i przyspiesza w górę boiska, aby uzyskać ogromny zysk. Jest to pozycja, na której grało wielu zawodników, ale niewielu osiągnęło w niej sukces. I nikt nie odniósł sukcesu w pojedynkę.

Complete Running Back pomoże ci wejść na boisko z umiejętnościami, które zachwycą i wiedzą, która pozwoli ci odnieść sukces. Tim Horton, trener running backów Tre Masona, Darrena McFaddena, Felixa Jonesa i Knile Davisa, dzieli się swoją wiedzą, spostrzeżeniami i radami, jak stać się zagrożeniem dla każdego zawodnika.

Nauczysz się myśleć, poruszać i grać celowo. Dzięki 81 ćwiczeniom i wskazówkom trenerskim opanujesz zawiłości następujących umiejętności:

- Ochrona piłki.

- Bieganie w otwartym polu.

- Bieg na krótkim dystansie.

- Blokowanie.

- Łapanie podań.

Complete Running Back to przewodnik po maksymalizacji potencjału i wydajności na najważniejszych pozycjach w sporcie, zawierający strategie mentalne, przygotowanie do gry, korekty w grze i programowanie w celu zwiększenia siły, mocy, szybkości i zwinności.