Kompletny przewodnik po zdrowiu i diecie tarczycy: Zrozumienie i zarządzanie chorobą tarczycy

Opinie czytelników

Książka otrzymała w większości pozytywne recenzje od czytelników, zwłaszcza tych z chorobami tarczycy, takimi jak choroba Hashimoto. Jest chwalona za to, że jest pouczająca, łatwa w czytaniu i wzmacniająca, dostarczając praktycznych porad dietetycznych i przepisów. Niektórzy czytelnicy stwierdzili jednak, że niektóre przepisy są nieodpowiednie dla ich konkretnych ograniczeń dietetycznych, a niektórzy zauważyli pewne sprzeczności w informacjach.

⬤ Bardzo pouczająca i łatwa w czytaniu
⬤ oferuje praktyczne sugestie i porady dietetyczne
⬤ wzmacnia pacjentów z tarczycą
⬤ dobre przepisy
⬤ pomaga czytelnikom poczuć się lepiej fizycznie
⬤ doskonałe wyjaśnienie funkcji tarczycy i opcji testowania
⬤ wielu czytelników bardzo ją poleca.

⬤ Niektóre przepisy mogą nie być odpowiednie dla osób z określonymi ograniczeniami dietetycznymi
⬤ sporadyczne sprzeczności w informacjach mogą być mylące
⬤ nie wszystkie przepisy zaspokajają potrzeby każdego pacjenta z tarczycą.

(na podstawie 32 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Complete Thyroid Health and Diet Guide: Understanding and Managing Thyroid Disease

Zawartość książki:

Jedna na osiem kobiet cierpi na zaburzenia tarczycy, co oznacza, że częstość występowania jest od pięciu do ośmiu razy wyższa niż u mężczyzn. Tarczyca produkuje „główny hormon”, który kontroluje wszystko w organizmie. Jednym z głównych powodów spowolnienia pracy tarczycy jest niedobór jodu i starzenie się.

Powszechne stosowanie leków przynosi słabe rezultaty. Wielu pacjentów z zaburzeniami tarczycy desperacko poszukuje pomocy, szukając alternatyw dla medycyny konwencjonalnej. Ta książka zapewnia dogłębne zrozumienie, dlaczego tarczyca może być niezrównoważona i co z tym zrobić.

Każdy rozdział opisuje różne układy ciała i ich związek z zaburzeniami tarczycy. Autor zapewnia dogłębne spojrzenie na autoimmunologiczną chorobę tarczycy, która jest najczęstszą przyczyną zaburzeń tarczycy. Druga połowa książki jest wypełniona zdrowymi dla tarczycy przepisami i strategiami żywieniowymi, które zapewniają, że metabolizm działa na wysokim poziomie.

Książka ta zawiera również strategie żywieniowe, które pomagają zdrowej tarczycy pracować jeszcze lepiej.