Kompletny przewodnik po witaminach, ziołach i suplementach: Holistyczna ścieżka do dobrego zdrowia

Opinie czytelników

Książka zawiera wiele informacji na temat ziołowych środków leczniczych, witamin i suplementów, dzięki czemu jest przydatnym źródłem informacji dla osób zainteresowanych naturalnym zdrowiem. Recenzenci doceniają jej zawartość informacyjną, ale wyrażają pewne obawy dotyczące przestarzałych informacji i pragną więcej szczegółów w niektórych obszarach.

Informacyjna i pomocna w zrozumieniu witamin, ziół i warunków zdrowotnych. Wielu recenzentów uznało ją za przydatną w profilaktyce zdrowotnej i szybkiej pomocy. Książka jest zalecana do użytku osobistego i jako prezent. Jest ceniona za łatwy do zrozumienia format i obszerne sekcje na różne tematy zdrowotne.

Niektóre informacje są uważane za przestarzałe, a pewne elementy, których użytkownicy są ciekawi, nie zostały uwzględnione. Pojawiają się prośby o bardziej szczegółowe treści i wizualizacje ziół. Kilku użytkowników stwierdziło, że książka jest mniejsza niż oczekiwano i zawiera ograniczoną ilość informacji.

(na podstawie 31 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Complete Guide to Vitamins, Herbs, and Supplements: The Holistic Path to Good Health

Zawartość książki:

Naturalna droga do dobrego samopoczucia.

Znajdź niezbędne informacje na temat setek witamin, ziół i suplementów --.

Co pomoże wyleczyć WITAMINA E i ile powinienem jej przyjmować?

Witamina E może pomóc w zapobieganiu chorobom serca i leczeniu trądziku. Dorośli powinni przyjmować od 100 do 400 IU naturalnej witaminy E dziennie.

Znajdź witaminy, zioła i suplementy na setki schorzeń.

Doświadczasz migreny? Zobacz MAGNEZ:

Istnieje wiele dowodów na to, że niski poziom magnezu wywołuje zarówno migrenę, jak i napięciowe bóle głowy. Przyjmuj od 250 do 400 miligramów trzy razy dziennie.

Dowiedz się o możliwych interakcjach z lekami na receptę.

Przyjmowanie ST. JOHN'S WORT na depresję?

Może kolidować z amfetaminami, tabletkami odchudzającymi, lekami obkurczającymi naczynia krwionośne lub lekami przeciwalergicznymi, powodując nudności lub wysokie ciśnienie krwi.

Oto kompleksowy, przenośny, jednoetapowy przewodnik po wszystkich dostępnych obecnie bez recepty witaminach, ziołach i suplementach - łatwy w użyciu alfabetyczny wykaz, który zawiera cenne informacje na temat najskuteczniejszych form każdego suplementu, źródła pokarmowego składnika odżywczego i prawidłowego dawkowania, a także oznak niedoboru, bezpiecznego stosowania i możliwych skutków ubocznych.