Kompletny przewodnik po karierze w sporcie i fitnessie

Oryginalny tytuł:

The Complete Guide to Careers in Sports and Fitness

Zawartość książki:

Sport i ćwiczenia to kluczowe aktywności, które pozwalają nam zachować sprawność i zdrowie.

Specjaliści fitness i trenerzy sportowi oferują wskazówki, które mogą zwiększyć siłę, wytrzymałość, zwinność i wszechstronne dobre samopoczucie, które można osiągnąć poprzez sport, gry i ćwiczenia. Wgląd w odżywianie i dietę, a także ocena różnych elementów sportowych to inne zadania specjalistów fitness.

Większość tematów wprowadzonych w tej książce obejmuje nowe techniki i zastosowania profesjonalnego treningu sportowego i fitness. Zapewni to czytelnikom kompleksową wiedzę.