Kompletne zdrowie fibromialgii, przewodnik dietetyczny i książka kucharska: Zawiera praktyczne rozwiązania wellness i 100 pysznych przepisów

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 166 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Complete Fibromyalgia Health, Diet Guide and Cookbook: Includes Practical Wellness Solutions and 100 Delicious Recipes

Zawartość książki:

Według badania Canadian Community Health Survey z 2010 roku w Kanadzie żyje 450 000 osób cierpiących na fibromialgię. W Stanach Zjednoczonych szacuje się, że jest ich 5 milionów.

Ta książka, napisana przez wiodących ekspertów w dziedzinie fibromialgii, daje zdroworozsądkowe narzędzia, które pomogą pacjentom z fibromialgią pomóc sobie na drodze do poprawy i być może powrotu do zdrowia. Niewiele jest książek na temat fibromialgii, które zapewniają program powrotu do zdrowia oraz zbiór przepisów i potraw przeciw fibromialgii tak skutecznie, jak ta książka. Wykorzystuje ona podejście SEEDS of health (Support, Environment, Exercise/Pacing, Diet/Drugs, Sleep) i wykazała znaczące wskaźniki sukcesu u pacjentów.

Celem tej książki jest pomoc pacjentom w poprawie ich zdolności do funkcjonowania i jakości życia. Podejście do leczenia koncentruje się na odbudowie: pomaga zmniejszyć ból, kontrolować stan zapalny, poprawić sen, poprawić funkcje poznawcze (zmniejszyć mgłę mózgową) i poprawić poziom energii. Książka jest również źródłem wsparcia dla rodziny i przyjaciół.

Część 1 Zrozumienie fibromialgii.

⬤  Przyczyny, profil pacjenta, objawy, narzędzia oceny, diagnoza.

Część 2 Zarządzanie fibromialgią.

⬤  SEEDS programu zdrowotnego, leków, leków uzupełniających i alternatywnych, terapii dietetycznej i strategii.

Program diety na fibromialgię Część 3.

⬤  Plan krok po kroku, w tym listy zakupów, skróty do przygotowywania posiłków i harmonogramy posiłków.

Część 4 125 przepisów na śniadania, obiady, kolacje i przekąski.

To wyjątkowe źródło informacji na temat fibromialgii zapewnia niezbędną nadzieję, wsparcie i zasoby w przypadku choroby, która często jest źle rozumiana lub pozostaje niezdiagnozowana i nieleczona przez wiele lat.