Kompletna wegetariańska książka kucharska Keto: 100 łatwych do przygotowania przepisów wartość odżywcza każdego składnika dla prostszego planowania diety obejmuje 7-dniowy posiłek

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 8 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Complete Keto Vegetarian Cookbook: 100 easy to make recipes nutritional value of every ingredients for simpler diet planning includes 7 days meal

Zawartość książki:

Czy jesteś wegetarianinem i chcesz spróbować diety ketogenicznej? Nie ma wątpliwości, że dieta ketogeniczna jest naprawdę korzystna zarówno dla utraty wagi, jak i po prostu dla zdrowego odżywiania. Zastanawiasz się teraz, czy możesz połączyć bycie wegetarianinem z jednoczesnym stosowaniem diety ketogenicznej, czy jest to możliwe? Odpowiedź brzmi: tak.

Wszystko, co musisz zrobić, to wybrać odpowiednie składniki do dania wegetariańskiego. Wybierając odpowiednie składniki, powinieneś również znać makroskładniki każdego wegetariańskiego jedzenia, które dodasz do potrawy. Biorąc pod uwagę, że dieta ketogeniczna jest dietą wysokotłuszczową, niskowęglowodanową i wysokobiałkową, ważne jest, aby przestrzegać tej zasady, aby upewnić się, że uzyskasz wszystkie korzyści, jakie może dać ten rodzaj stylu życia.

Jak więc upewnić się, że przestrzegasz zasady ketogenicznej? Powinieneś policzyć makroskładniki każdego pokarmu, który przyjmujesz w zależności od typu ciała Ta książka zawiera wszystkie makroskładniki składników podzielone dla Ciebie, dzięki czemu możesz spersonalizować każdy przepis w zależności od liczby makroskładników, których potrzebujesz Przepisy są wystarczająco proste, aby pomóc Ci dostosować się, jeśli jesteś początkującym i mogą zaoszczędzić dużo czasu na zastanawianiu się, co ugotować dalej. Podejmij działania teraz i uzyskaj wszystkie zdrowe korzyści diety ketogenicznej Happy Cooking.