Kompletna podstawa: Systematyczne podejście do treningu umysłu

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 105 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Complete Foundation: The Systematic Approach to Training the Mind

Zawartość książki:

Jego Świątobliwość Dalajlama dostarcza intymnych szczegółów na temat zaawansowanych praktyk treningu umysłu przy użyciu wizualizacji, rozumu i kontemplacji.

Jasne, elokwentne, proste i głębokie, nauki Jego Świątobliwości są łatwo dostępne dla początkujących praktykujących, a jednocześnie bogato odżywcze dla tych bardziej zaawansowanych w praktyce. W The Complete Foundation Dalajlama pokazuje, w jaki sposób wizualizacja, rozum i kontemplacja mogą być systematycznie tworzone w celu wzmocnienia rozwoju osobistego. Zaczynając od praktyk mających na celu stworzenie skutecznej perspektywy mentalnej, Jego Świątobliwość umiejętnie prowadzi ucznia do bardziej zaawansowanych technik rozwijania najgłębszego potencjału umysłu i szczęścia. Dzięki nienagannej dbałości o szczegóły i płynnej równowadze między technicznymi wskazówkami a zachwycającym poczuciem zabawy, książka ta jest przykładem wyrafinowania i elegancji tybetańskich buddyjskich metod rozwoju duchowego.

Książka ta została wcześniej opublikowana pod tytułem The Path to Bliss.