Kompletna książka kucharska diety makro dla początkujących: 400 niezawodnych i pysznych przepisów na spalanie uporczywej tkanki tłuszczowej i uzyskanie szczupłej muskulatury dzięki 28-dniowej diecie Flexi

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 24 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Complete Macro Diet Cookbook for Beginners: 400 Foolproof and Delicious Recipes for Burning Stubborn Fat and Gaining Lean Muscle with 28-day Flexi

Zawartość książki:

400 pysznych przepisów makro, aby przestać liczyć kalorie, poprawić kondycję i uzyskać pożądane ciało, jedząc wszystkie ulubione potrawy.

Z dietą makro, uzyskanie sprawności i zdrowia nie oznacza rezygnacji z ulubionych potraw, Z dietą makro, żadne jedzenie nie jest poza limitem. Możesz jeść prawie wszystko, tylko w określonych porcjach i nadal tracić na wadze i zyskiwać beztłuszczową masę mięśniową ―.

A ta książka kucharska z dietą makro dla początkujących pokazuje, od czego zacząć i jak daleko zajść. Oparta na prostej formule, która równoważy dzienne spożycie białka, tłuszczu i węglowodanów, dieta makro zyskuje na popularności, ponieważ ludzie odkrywają, że mogą zrzucić kilogramy bez poczucia braku.

Kompletna książka kucharska z dietą makro dla początkujących zawiera:

⬤ 28-dniowy elastyczny plan posiłków diety makro.

Ten plan dzień po dniu jest łatwy do przestrzegania, zawiera wskazówki dotyczące makro i codzienne cytaty motywacyjne, aby utrzymać cię w ruchu.

⬤ Ponad 400 pysznych przepisów―.

Każdy przepis zawiera informacje żywieniowe, których potrzebujesz na pierwszy rzut oka. Wiele z nich zajmuje tylko 30 minut lub mniej od przygotowania do zakończenia.

⬤ Macro diet Crash Course - nauczy cię szczegółów diety makro i jak śledzić makra w łatwy sposób.

⬤ Indeks przepisów - umożliwiający wyszukanie żądanego przepisu w ciągu kilku sekund.

⬤ Łatwe do znalezienia składniki - wszystkie składniki użyte w przepisach są pod ręką, zamiast wymyślnych egzotycznych składników, których nigdy więcej nie użyjesz.

⬤ Niedrogie składniki - gotuj pyszne posiłki przy ograniczonym budżecie.

⬤ Krótki czas przygotowania i gotowania - większość z nich można przygotować w 30 minut lub mniej.

⬤ Łatwe i nieskomplikowane kroki-wyeliminuj zgadywanie i gotuj bez zamieszania.

Chwyć tę makro dietetyczną książkę kucharską i pozwól jej być potężną pomocą w codziennych przyrostach i osiągnięciu idealnej sylwetki.