Kolarstwo ultradystansowe: Przewodnik eksperta po kolarstwie wytrzymałościowym

Opinie czytelników

Książka jest ogólnie dobrze przyjęta, znana z treści informacyjnych na temat kolarstwa ultra-dystansowego z praktycznymi poradami na temat odżywiania, treningu i wytrzymałości psychicznej. Przemawia przede wszystkim do osób zainteresowanych kolarstwem długodystansowym, ale oferuje również wskazówki dla bardziej rekreacyjnych rowerzystów. Jednak niektórzy doświadczeni rowerzyści uważają, że informacje są zbyt podstawowe i niewystarczająco skoncentrowane na zaawansowanym treningu wytrzymałościowym.

Informacyjna i przydatna zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych rowerzystów, obejmuje szeroki zakres tematów związanych z kolarstwem wytrzymałościowym, praktyczne wskazówki dotyczące odżywiania i treningu, inspirujący i wciągający styl pisania, bogate doświadczenie autorów, odpowiednie jako odniesienie do różnych wydarzeń rowerowych.

Może nie zapewniać nowych spostrzeżeń dla doświadczonych rowerzystów, brakuje konkretnych planów treningowych, niektórzy czytelnicy uważają, że jest skierowany do odbiorców z większą liczbą zasobów, takich jak zespoły trenerskie i wspierające, a niektórzy uważają, że nie jest wystarczająco głęboki dla osób zainteresowanych prawdziwymi wyścigami wytrzymałościowymi.

(na podstawie 20 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Ultra-Distance Cycling: An Expert Guide to Endurance Cycling

Zawartość książki:

Ten fachowy przewodnik po kolarstwie ultradystansowym to wszystko, czego kolarze potrzebują, aby szybko pokonać bardzo długą trasę.

Zawody ultradystansowe to jedne z największych wyzwań, przed jakimi może stanąć rowerzysta. Zawodnicy spędzają setki kilometrów w siodle w ciągu 24 godzin, walcząc z żywiołami i pokonując zarówno fizyczne, jak i psychiczne trudności.

To, co kiedyś było elitarne, teraz jest powszechne, a dziś tysiące oddanych kolarzy pokonuje co tydzień do 100 mil na ultra dystansach. Co więcej, rosnąca popularność dużych imprez, takich jak Race Across of America (RAAM), Race Across the Alps (RATA) i Ultracycling Dolomitica oznacza, że wielu innych kolarzy przyciąga wyzwanie, jakim jest jazda na rowerze wytrzymałościowym „non-stop”.

Ultra-Distance Cycling to pierwsza książka głównego nurtu, która oferuje praktyczne, autorytatywne wskazówki dla rowerzystów, którzy chcą przejść do długodystansowych imprez wytrzymałościowych, a także porady ekspertów dla doświadczonych zawodników poszukujących przewagi nad konkurencją.

Ta wyjątkowa książka, napisana przez czołowego naukowca sportowego i rekordowego kolarza ultradystansowego, opiera się zarówno na nauce, jak i doświadczeniu, oferując praktyczne i poprawiające wyniki spostrzeżenia w wielu obszarach. Obejmują one trening fizyczny i przygotowanie psychiczne, wskazówki dotyczące sieci wsparcia, porady dotyczące PR i sponsoringu, a także wszystkie ważne sekcje dotyczące sprzętu, odżywiania i głównych ultradystansowych imprez kolarskich.

Ten ostateczny podręcznik zapewnia kolarzom wszystko, czego potrzebują, aby jeździć dłużej i szybciej oraz doskonalić się w ultradystansowych zawodach kolarskich.