Kolarski umysł: Umiejętności psychologiczne zapewniające najwyższą wydajność na rowerze - i w życiu

Opinie czytelników

Książka jest przydatnym źródłem informacji dla rowerzystów, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje podejście psychiczne, chociaż niektórzy czytelnicy uważają ją za powtarzalną i pozbawioną treści.

Pomocna w zrozumieniu psychologicznych aspektów kolarstwa; dostarczona na czas.

Powtarzająca się treść z niewielką ilością nowych informacji; mogłaby być krótsza.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Cycling Mind: The Psychological Skills for Peak Performance on the Bike - And in Life

Zawartość książki:

Ten praktyczny i bardzo przystępny przewodnik autorstwa głównego psychologa British Cycling bada znaczenie psychologii w osiąganiu szczytowych wyników kolarskich. Przez ostatnie trzy Igrzyska Olimpijskie brytyjska drużyna kolarska zdominowała wydarzenia na welodromie i jest uważana za jedną z najbardziej udanych elitarnych drużyn sportowych w historii olimpijskiej.

Pojawienie się psychologii sportu jako kluczowego aspektu sukcesu brytyjskiej drużyny kolarskiej wzbudziło szerokie zainteresowanie umiejętnościami psychologicznymi wymaganymi do osiągania wyników. W The Cycling Mind, główny psycholog British Cycling, Ruth Anderson, przenosi strategie psychologii sportu wykorzystywane do pomocy elitarnym kolarzom w zdobyciu złota olimpijskiego na osoby pragnące poprawić własne wyniki i samopoczucie psychiczne na rowerze i poza nim.

The Cycling Mind przeprowadzi czytelnika przez kluczowe etapy ścieżki sportowca, od treningu po zawody, i dostarczy wskazówek do rozwijania umiejętności psychologicznych, aby konkurować z najlepszymi. Ponadto strategie omówione w książce mogą być stosowane we wszystkich środowiskach o wysokiej presji, w tym w biznesie i życiu codziennym.