Kokos każdego dnia: Cooking with Nature's Miracle Superfood: Książka kucharska

Opinie czytelników

Książka kucharska otrzymała przytłaczająco pozytywne opinie za pyszne przepisy, piękne zdjęcia i różnorodność sposobów na włączenie kokosa do potraw. Wielu użytkowników uznało ją za inspirującą i łatwą do naśladowania, co doprowadziło do zwiększenia zaufania do gotowania z kokosem. Pojawiły się też mieszane opinie, a kilku użytkowników zgłosiło niezadowalające wyniki niektórych przepisów.

Pyszne i różnorodne przepisy, piękne kolorowe zdjęcia dla każdego dania, łatwe do wykonania instrukcje, zachęca do eksperymentowania z kokosem, obejmuje szeroki zakres posiłków i promuje zdrowe odżywianie.

Niektóre przepisy zostały uznane za niesmaczne, a kilku użytkowników wyraziło niezadowolenie z użycia oleju kokosowego w niektórych przepisach.

(na podstawie 15 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Coconut Every Day: Cooking with Nature's Miracle Superfood: A Cookbook

Zawartość książki:

Ponad 100 wspaniałych sposobów na gotowanie i pieczenie z kokosem - cudowną superżywnością.

Jeden z najbardziej niesamowitych i wszechstronnych produktów spożywczych na świecie, kokos we wszystkich swoich formach może być używany do zastępowania mniej zdrowych tłuszczów i węglowodanów, aby tworzyć pyszne i zdrowe przepisy każdego dnia. Kokos jest idealną bezglutenową alternatywą dla osób z alergiami i wrażliwością na nabiał, jest bogaty w białko, błonnik i zdrowe tłuszcze, dzięki czemu jest niezwykle popularnym i pysznym wyborem żywności, ponieważ jesteśmy coraz bardziej świadomi mocy żywności dla zwiększenia naszej energii i zdrowia. Naturalnie występujące korzyści zdrowotne kokosa obejmują jego zdolność do promowania utraty wagi, zwiększania odporności, zwalczania chorób, upiększania skóry i włosów i nie tylko.

Dzięki pięknym, kolorowym zdjęciom do każdego łatwego w przygotowaniu przepisu, Coconut Every Day zapozna Cię ze wspaniałym smakiem i korzyściami odżywczymi płynącymi z gotowania z kokosem. W niektórych przepisach na pierwszy plan wysuwa się smak kokosa, a w innych mleko kokosowe, śmietanka, olej i mąka zastępują nabiał i pszenicę. Wszechstronność kokosa pozwoli ci korzystać z tej książki każdego dnia.

Wewnątrz znajdziesz ponad 100 przepisów na poranny rozruch, w tym koktajle, granole, babeczki i naleśniki. Szeroka gama sałatek, zup, gulaszów, curry oraz mięsnych i wegetariańskich dań głównych to doskonałe codzienne posiłki na lunch i kolację. A jeśli lubisz desery, znajdziesz wiele pysznych przepisów, które zawierają bezglutenową mąkę kokosową i inne pożywne mąki bezglutenowe, takie jak mąka z brązowego ryżu i mąka migdałowa.

Coconut Every Day pokaże ci, jak wykorzystać ten prozdrowotny składnik w zupełnie nowy sposób.