Kochana ja: listy do samej siebie o wszystkich moich emocjach

Opinie czytelników

Książka „Dear Me” jest powszechnie chwalona za cenne lekcje na temat wyrażania emocji i zarządzania nimi, szczególnie dla małych dzieci. Zachęca dzieci do rozpoznawania i wyrażania swoich uczuć, zapewniając narzędzia do dobrego samopoczucia emocjonalnego. Wiele recenzji podkreśla przydatność książki w trudnych czasach i jej skuteczność w promowaniu rozmów o uczuciach między dziećmi i dorosłymi.

⬤ Uczy dzieci, że odczuwanie emocji jest normalne i mile widziane.
⬤ Pomaga dzieciom wyrażać i rozumieć swoje uczucia.
⬤ Dostarcza praktycznych narzędzi dla rodziców i wychowawców w zakresie zdrowia emocjonalnego.
⬤ Pięknie ilustrowana i wciągająca dla dzieci.
⬤ Wspiera społeczno-emocjonalne cele nauczania w klasach.
⬤ Promuje zdrowe rozmowy o emocjach między rodzicami i dziećmi.
⬤ Może wspierać silniejsze nawyki związane ze zdrowiem psychicznym od najmłodszych lat.

⬤ Niektórzy użytkownicy zauważyli, że książka odnosi się tylko do matek, co może nie współgrać z dziećmi wychowywanymi przez samotnych ojców lub w innych strukturach rodzinnych.
⬤ Kilka recenzji może być zbyt entuzjastycznych lub pozbawionych krytycznej analizy możliwych niedociągnięć.

(na podstawie 26 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Dear Me, Letters to Myself For All of My Emotions

Zawartość książki:

Dear Me, Letters to Myself For All of My Emotionsuczy małe dzieci, jak rozpoznawać i radzić sobie z emocjami, które odczuwają w ciągu dnia. Poprzez serię listów zaczynających się od „Drogi Mi”, małe dziecko zapisuje swoje uczucia. Listy te pozwalają mu rozpoznać, że może zmienić to, jak się czuje, jednocześnie ćwicząc życzliwość i współczucie.

Dear Me służy jako przewodnik pomagający dzieciom uczyć się wyrażania uczuć, rozumienia tych uczuć, a następnie decydowania, co z nimi zrobić w sposób zdrowy, pomocny i życzliwy. Książka modeluje kilka podejść dla rodziców, ale bardziej bezpośrednio modeluje, w jaki sposób dzieci mogą rozwijać społeczno-emocjonalną umiejętność zarządzania emocjami poprzez nazywanie emocji, prowadzenie dziennika i uważne oddychanie.

Piękne ilustracje wspierają ten wzmacniający przekaz, który ma pomóc dzieciom zrozumieć i docenić wszystkie ich emocje.

Dear Me, Letters to Myself For All of My Emotions uczy dzieci:

- Miłości własnej.

- Samoregulacji.

- Samokontroli.

- Zarządzania emocjami.

- Empatii.

- Prowadzenie dziennika.

- Uważne oddychanie.