Kobiety, waga i hormony: Plan odchudzania dla kobiet po 35. roku życia

Opinie czytelników

Książka ta otrzymała szereg recenzji podkreślających jej dokładność i informacje na temat zdrowia hormonalnego kobiet, szczególnie w kluczowych etapach życia, takich jak menopauza. Wiele czytelniczek uznało ją za wzmacniającą i transformującą, opowiadając się za jej spostrzeżeniami na temat równowagi hormonalnej i zarządzania wagą. Niektórzy recenzenci krytykowali jednak styl pisania jako suchy i nieangażujący, a kilku uważało, że brakuje wystarczających szczegółów na temat wskazań dotyczących braku równowagi hormonalnej.

Bardzo pouczające i dokładne informacje na temat hormonów kobiecych. Łatwa do czytania dla laików. Wzmacniający wgląd w zarządzanie wagą. Wiele osób uznało ją za pomocną w zrozumieniu zmian hormonalnych i zaspokojeniu potrzeb żywieniowych. Kilka czytelniczek zostało zainspirowanych do podjęcia konkretnych kroków dotyczących ich zdrowia w oparciu o treść.

Niektórzy uznali, że tekst jest suchy i trudny do przyswojenia. Kilku recenzentów uznało, że książce brakuje głębi w wyjaśnianiu, jak zidentyfikować zaburzenia równowagi hormonalnej. Pojawiły się wzmianki o tym, że dla niektórych czytelników była ona nudna lub niezbyt pouczająca.

(na podstawie 16 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Women, Weight and Hormones: A Weight-Loss Plan for Women Over 35

Zawartość książki:

Hormony.

Przyrost masy ciała. Ciała kobiet magazynujące tłuszcz a metabolizm mężczyzn spalający tłuszcz.

Jaka jest różnica? Dlaczego kobiety tak bardzo zmagają się z problemami z wagą? Ta książka jest dobrze zbadanym spojrzeniem na te kwestie.