Kobiety, jesteśmy stare tylko raz

Opinie czytelników

Książka jest kompleksowym przewodnikiem dla kobiet poruszających się w procesie starzenia się, oferującym wgląd w zdrowie fizyczne i psychiczne, relacje i duchowość, zapewniając jednocześnie mechanizmy radzenia sobie i normalizując starzenie się. Napisana z dbałością, łączy porady ekspertów z osobistymi historiami, dzięki czemu jest zarówno pouczająca, jak i zrozumiała.

Dobrze zbadany i pragmatyczny, przystępny język, szeroki zakres tematów, zawiera osobiste historie, promuje zrozumienie normalnego starzenia się, służy jako pomocna mapa drogowa dla starszych kobiet i ich rodzin.

Skierowany głównie do kobiet w wieku 50-60 lat, niektórzy mogą uznać, że koncentruje się na kwestiach kobiecych i nie zajmuje się bardziej szczegółowymi kwestiami medycznymi lub psychologicznymi.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Women, We're Only Old Once

Zawartość książki:

Dzięki ponad dziesięcioletniemu starzeniu się z pomocą przyjaciół, Bertha Cooper wie, o czym pisze. Z tej książki dowiesz się, że starzenie się nie oznacza powolnej śmierci naszej osobowości, ciała czy znaczenia dla świata. Kiedyś to nastąpi, ale jeszcze nie teraz! Poczuj mądrość płynącą z przeżytych lat i siłę, która płynie z dokonywania własnych wyborów dotyczących naszego starzenia się. Women, We're Only Old Once oferuje wyjaśnienia naturalnych zmian, które zachodzą podczas starzenia się i zmian, których musimy dokonać wraz z wiekiem. Kobiety mogą poczuć ulgę, gdy dowiedzą się, że mniejsza wytrzymałość lub problemy ze znajdowaniem słów nie są oznakami choroby. Kobiety mogą wykorzystać swoją energię i ducha tam, gdzie ma to znaczenie w ich podróży w tej ważnej fazie życia.

Women, We're Only Old Once otrzymała międzynarodową nagrodę Kops-Fetherling 2020 Book Awards/Phoenix Award dla najlepszego nowego głosu w dziedzinie zdrowia i fitnessu.

Zwycięzca, nagroda dla najlepszej książki niezależnej.

Zwycięzca, Independent Press Award.

Zwycięzca, Pinnacle Book Achievement Award.