Know Who You Are: Duchowy przewodnik po zwalczaniu lęku, depresji i chorób

Opinie czytelników

Recenzje książki podkreślają jej transformacyjny charakter i oferują wgląd w pozytywne myślenie i samowzmocnienie. Wielu czytelników twierdzi, że jest to potężny, pouczający i łatwy do zrozumienia przewodnik, który zmienił ich perspektywę i poprawił ich życie.

Czytelnicy doceniają wciągający styl pisania książki, zachęcającą treść i praktyczne nauki związane z samowzmocnieniem i pozytywnym myśleniem. Wielu uznało ją za zmieniającą życie, pouczającą i pełną cennych spostrzeżeń, często zauważając zmianę sposobu myślenia i poprawę jakości życia po jej przeczytaniu.

Recenzenci nie wymienili żadnych istotnych wad. Recenzje są w przeważającej większości pozytywne, bez żadnych znaczących uwag krytycznych.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Know Who You Are: A Spiritual Guide to Eradicating Anxiety, Depression, and Dis-ease

Zawartość książki:

Dziewięćdziesiąt procent naszego zdrowia psychicznego lub fizycznego wynika z naszej własnej ignorancji. Według CDC, dziewięć na dziesięć osób, które doświadczają lęku, depresji i chorób, cierpi z powodu kwestii związanych ze stresem.

Oznacza to, że możemy kontrolować nasze dolegliwości, ale wiele osób nie posiada wiedzy na temat boskiego zdrowia, aby przejąć kontrolę. Z pewnością nikt nie chce żyć w bólu lub rozpaczy, ale zdolność do przezwyciężenia jakiejkolwiek choroby psychicznej lub fizycznej leży wewnątrz nas. Większość z nas leczy objawy - lęk, depresję, chorobę, ból itp.

-zamiast atakować źródło problemu, które jest zakopane w naszych myślach. Negatywne myślenie, nieprzebaczenie, poczucie winy, gorycz i wiele innych emocjonalnych dolegliwości objawia się jako choroba w ciele, a ciało jest narzędziem umysłu. Objawy są tylko lampką kontrolną silnika, wskazującą, że coś musi zostać naprawione w środku.

Dzięki Know Who You Are autorka Courtney Martin będzie służyć jako osobisty trener, ucząc cię maksymalizacji wzrostu i wewnętrznej siły. Jest to jednak ćwiczenie duchowe i mentalne, a nie fizyczne. Po drodze możesz odczuwać ból i dyskomfort.

Ale staniesz się bardziej skoncentrowany, będziesz miał lepszą samokontrolę i nauczysz się, jak żyć szczęśliwszym, spokojniejszym i bardziej radosnym życiem, stawiając cię na ścieżce do boskiego zdrowia. Poznaj swoją prawdziwą moc i dowiedz się, co jest ci obiecane w tym życiu, póki jeszcze jesteś na ziemi, by się tym cieszyć.