Knock Knock Let Go of That Sh*t: 45 małych, wielkich sposobów na relaks i pozbycie się niepokoju, stresu, katastrofizowania

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 8 głosach.

Oryginalny tytuł:

Knock Knock Let Go of That Sh*t: 45 Little, Big Ways to Relax and Let Go Of Anxiety, Stress, Catastrophizing

Zawartość książki:

Gah! Współczesne życie jest pełne gówna, o które można się bać...

Dzięki 45 przydatnym, uspokajającym bryłkom mądrości, ta zabawna, zabawna, przydatna mała książka delikatnie poprowadzi Cię do spojrzenia na swoje obawy z pozytywnej perspektywy, wyśmiania własnej zdolności do szaleństwa i zrobienia sobie przerwy! Zawiera 45 wyrywanych kartek, na których można pisać i UJARZMIĆ wszystkie te lęki, dosłownie i symbolicznie, w dowolny sposób (spalić! zakopać! zrobić kulki z plwociny! zrobić kolaż! ).

Uwolnij swoje wewnętrzne zen dzięki najlepszej samopomocy! Ponieważ przeformułowanie mentalnych śmieci i nauczenie się, jak zmienić swój umysł, to prawdziwa supermoc! Twarda oprawa; 4,25 x 5,75 cala; 112 stron; 45 wyrywanych karteczek.