Knack for Life: plan skutecznego kształtowania nawyków. Sprawdzony sposób na porzucenie złych nawyków i ćwiczenie dobrych

Oryginalny tytuł:

Knack for Life: blueprint for successful habit formation. A Proven way to give up bad habits and practice good ones

Zawartość książki:

Masz moc robienia wszystkiego, na co się zdecydujesz. Uczenie się, jak uwolnić się od złych nawyków, zaczyna się od uświadomienia sobie, że sami powodujemy swoje uczucia.

Jestem główną przyczyną własnych problemów. W momencie, gdy zdasz sobie z tego sprawę, będziesz gotowy, aby rozpocząć swoją podróż do zmiany siebie, która uwolni cię od złych nawyków, które uniemożliwiały ci prowadzenie bardziej satysfakcjonującego życia. Nauczenie się tego, w jaki sposób wybierasz własne uczucia, słowa i działania, czyni cię osobą wolną i potężną.

Odkryj, jak przełamać złe nawyki za pomocą prostych kroków omówionych w tej książce. Poznasz techniki rozwijania dobrych nawyków i przełamywania złych we wszystkich obszarach swojego życia.

Ta książka da ci strategię, której potrzebujesz, aby na zawsze uwolnić się od złych nawyków. Chiński filozof Konfucjusz powiedział: "Podróż tysiąca mil zaczyna się od jednego kroku".

"Mimo że wypowiedział te słowa ponad 2500 lat temu, są one nadal tak samo prawdziwe, jak w dniu, w którym zostały wypowiedziane. ⬤ Przejmij kontrolę nad swoim życiem ⬤  Sprawdzony sposób na łamanie złych nawyków ⬤  Sprawdzony sposób na budowanie dobrych nawyków.