Klaustrofobia - wyprowadzanie strachu przed zamkniętymi przestrzeniami na zewnątrz

Opinie czytelników

Książka „Claustrophobia: Finding Your Way Out - Hope and Help for Those Who Fear and Avoid Confined Spaces” autorstwa Andrei Perry jest chwalona za pouczające i pełne współczucia podejście do zrozumienia i radzenia sobie z klaustrofobią. Oferuje osobiste spostrzeżenia, praktyczne porady i zachęca do dalszej dyskusji na temat tego schorzenia. Niektórzy czytelnicy stwierdzili jednak, że nie zawiera ona konkretnych rozwiązań krok po kroku i zauważyli, że narracja mogłaby być bardziej uporządkowana.

Książka jest bardzo pouczająca, łącząc osobiste anegdoty, badania naukowe i praktyczne sugestie dotyczące radzenia sobie z klaustrofobią. Czytelnicy doceniają współczucie i doświadczenie autora, które daje nadzieję i zrozumienie osobom dotkniętym fobią. Służy ona jako cenne źródło informacji zarówno dla osób cierpiących na klaustrofobię, jak i tych, którzy im pomagają, zachęcając czytelników do ciągłego zaangażowania.

Niektórzy czytelnicy oczekiwali bardziej konkretnych instrukcji krok po kroku, jak przezwyciężyć klaustrofobię i uznali treść książki za nieco meandrującą. Istnieją sugestie dotyczące ulepszeń, takie jak uporządkowanie rozdziałów według konkretnych lęków, aby uniknąć wywoływania dodatkowych lęków.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Claustrophobia - Bringing the Fear of Enclosed Spaces into the Open

Zawartość książki:

Doświadczanie klaustrofobii może być przerażające.

Każda osoba cierpiąca na klaustrofobię radzi sobie ze swoimi lękami w inny sposób. W tej książce autorka opowiada o swoich własnych doświadczeniach, a także opiera się na opiniach innych osób, których uczucia klaustrofobiczne wpłynęły na ich życie.

Maluje obraz wyzwań związanych z radzeniem sobie z klaustrofobią.