Killing the Perfectionist Within: Przewodnik samopomocy dla kobiet cierpiących na perfekcjonizm, lęk i zespół chronicznego zmęczenia

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta ze względu na wnikliwe i praktyczne porady dotyczące przezwyciężania perfekcjonizmu i poczucia własnej wartości. Czytelnicy doceniają przejrzysty styl pisania autorki i odnoszące się do nich przykłady, które pomagają im połączyć się z przedstawionymi koncepcjami. Książka zawiera ćwiczenia autorefleksyjne i promuje tematy kobiecości i autentyczności.

Świetne spostrzeżenia i zmieniające życie treści, przejrzyste i łatwe do odczytania, praktyczne ćwiczenia, celebruje kobiecość, zachęca do samoakceptacji i wolności osobistej, łączy koncepcje z codziennym życiem, powiązane przykłady.

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą zmagać się z wewnętrznym krytykiem i perfekcjonizmem podczas korzystania z książki
⬤ może nie współgrać ze wszystkimi
⬤ niektóre recenzje wskazują, że nie jest wszechstronna we wszystkich sytuacjach.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Killing the Perfectionist Within: A Self-Help Guide for Women Suffering from Perfectionism, Anxiety, and Chronic Fatigue Syndrome

Zawartość książki:

Uwolnij się od wysokich oczekiwań, zredukuj niepokój i zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś teraz. Honor uczy nas piękna bycia przeciętnym poprzez swój zabawny i przystępny styl pisania oraz praktyczne ćwiczenia z podręcznika.

- Żyj z większą pewnością siebie i energią.

- Zmniejsz niepokój i presję.

- Bądź osobą, którą zawsze chciałeś być.

"Podobała mi się ta książka! Czytałam ją dziś z filiżanką herbaty i nogami w górze. Jest bardzo przystępna i łatwa w czytaniu, a także bardzo wnikliwa, pomocna i praktyczna." -Shae M (psycholog)