Ocena:
Książka została ogólnie dobrze przyjęta jako praktyczny przewodnik dla osób zainteresowanych dietą Bantinga, dostarczając dużej ilości informacji i łatwych do przestrzegania wskazówek. Niektórzy czytelnicy wyrażają jednak obawy co do adekwatności przepisów dla osób spoza Australii i braku naukowego poparcia dla niektórych twierdzeń.
Zalety:⬤ Dobrze napisany podręcznik z wieloma przydatnymi informacjami na temat keto i Banting
⬤ łatwy do zrozumienia i przestrzegania
⬤ informacyjny i zwięzły
⬤ zawiera smaczne przepisy
⬤ służy jako dobre odniesienie dla początkujących i tych, którzy chcą poprawić swoją dietę.
⬤ Przepisy mogą nie być odpowiednie dla czytelników spoza Australii
⬤ brak rygoru naukowego w niektórych twierdzeniach
⬤ wykresy i plany posiłków są słabo prezentowane na Kindle
⬤ zauważono pewne uprzedzenia dotyczące niektórych zaleceń żywieniowych
⬤ sugestie dotyczące wyższej zawartości białka i niższej zawartości tłuszczu różnią się od zaleceń zawartych w książce.
(na podstawie 51 opinii czytelników)
The Banting Pocket Guide
Ze względu na prośby o bardziej podstawowe przepisy i przyjazny dla użytkownika format, The Banting Solution jest teraz dostępny w rozmiarze, który pasuje do każdej kieszeni. Ten niewielki przewodnik zawiera wszystkie wskazówki i porady potrzebne do rozpoczęcia, pomyślnego zakończenia i utrzymania stylu życia opartego na diecie Bantinga. Kieszonkowy przewodnik po Banting zawiera rozdział autorstwa najbardziej szanowanego i pełnego pasji zwolennika Banting, profesora Tima Noakesa.
Odpowiada na najbardziej palące pytania.
Obala mity, które narosły wokół Banting.
Zapewnia pomocne plany posiłków, listy żywności przyjazne dla Banting i przepisy kulinarne.
Uczy, jak stosować Banting przy ograniczonym budżecie, czyniąc ten styl życia dostępnym dla każdego.
I wiele, wiele więcej. Co najważniejsze, uczy, jak pozbyć się niechcianych kilogramów i utrzymać je na zawsze Łatwy do włożenia do torebki lub kieszeni, The Banting Pocket Guide ma na celu rozpoczęcie nowego stylu życia Banting.