Kierowanie naszym wewnętrznym światłem: Wykorzystanie medytacji do uzdrawiania ciała, umysłu i ducha

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, czytelnicy mają mieszane uczucia co do tej książki. Podczas gdy niektórzy doceniają jej duchowe wskazówki i uważają ją za cenny dodatek do prac dr Weissa, inni postrzegają ją jako pozbawioną treści i mającą charakter promocyjny.

Wielu czytelników uznało medytację za pomocną w ich duchowej podróży i cieszyło się książką, uznając ją za jedną ze swoich ulubionych. Chwalono również przejrzystość i bogactwo treści.

Niektórzy recenzenci uważali, że książka była bardziej reklamą innych prac i zajęć autora, pozbawioną znaczącej treści lub głębi.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Directing Our Inner Light: Using Meditation to Heal the Body, Mind, and Spirit

Zawartość książki:

Brian L. Weiss, psychiatra i autor bestsellerów New York Timesa, oferuje kojący spokój w burzliwych czasach.

Ten krótki kurs medytacji daje czytelnikom narzędzia potrzebne do fizycznego, emocjonalnego i duchowego uzdrowienia, a także zawiera audio do pobrania medytacji z przewodnikiem. Książka ta została wcześniej opublikowana przez Hay House jako Meditation: Meditation: Achieving Inner Peace and Tranquility in Your Life. W książce „Directing Our Inner Light” Brian L.

Weiss, M. D., oferuje pobranie audio medytacji z przewodnikiem i wyjaśnia techniki, których użył, aby pomóc tysiącom pacjentów na całym świecie wykorzystać uzdrawiającą moc medytacji.

Dowiesz się, w jaki sposób relaksacja, wizualizacja i regresja mogą być wykorzystywane do uwalniania lęków w holistyczny sposób, wzmacniania układu odpornościowego oraz łagodzenia przewlekłego bólu i chorób. Praktyka medytacji pomaga również uwolnić umysł od stresu, natrętnych myśli i presji świata, otwierając cię na to, co naprawdę ważne.

Im więcej medytujesz, tym bardziej oddalasz się od poziomu codziennej świadomości (obejmującej frustrację, niepokój i zmartwienia) i tym bardziej zbliżasz się do wyższej perspektywy oświecenia. W miarę postępów na tej ścieżce łatwiej jest osiągać coraz wyższe poziomy duchowości.