Kiedy myślisz, że nie jesteś wystarczający: Cztery zmieniające życie kroki do pokochania siebie (prezent dla kobiet, książka motywacyjna i fanów Nigdy nie jesteś wystarczająco dobra lub

Opinie czytelników

Książka spotkała się zarówno z pochwałami, jak i krytyką ze strony czytelników. Wielu uznało ją za transformującą i pomocną w rozwijaniu miłości do samego siebie, podczas gdy niektórzy doświadczyli problemów ze stanem książki lub uznali ją za nieprzydatną dla ich konkretnych potrzeb.

Czytelnicy chwalili książkę za jej wnikliwą treść i pomocne ćwiczenia, które promują autorefleksję i rozwój osobisty. Wielu z nich określiło tekst jako głęboki i wyraziło wdzięczność za pozytywny wpływ, jaki wywarł on na ich poczucie własnej wartości i zrozumienie miłości do samego siebie.

Niektórzy recenzenci napotkali brakujące strony w fizycznych egzemplarzach, co pogorszyło ich wrażenia. Inni uznali treść za powtarzalną lub zbyt podstawową, wskazując, że nie była ona korzystna dla osób z wcześniejszą wiedzą psychologiczną.

(na podstawie 20 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

When You Think You're Not Enough: The Four Life-Changing Steps to Loving Yourself (Gift for Women, Motivational Book, and Fans of Never Good Enough or

Zawartość książki:

Kto lepiej cię pokocha niż ty sam?

Nadszedł czas, aby przestać czuć, że nie jesteśmy wystarczający. Jesteśmy albo za grubi, albo za chudzi. Nie jesteśmy wystarczająco dobrzy, wystarczająco ładni, wystarczająco popularni, wystarczająco silni, wystarczająco odważni, wystarczająco interesujący... Rozwiązanie? Więcej miłości własnej.

Autorka bestsellerów i psychoterapeutka, Daphne Rose Kingma, oferuje czteroetapowy plan odzyskania i pokochania siebie. Pełna historii i przykładów, które zagłuszą wewnętrznego krytyka, When You Think You're Not Enough przypomina nam, że jesteśmy więcej niż wystarczający.

Jeśli mamy być szczerzy, nie bierzemy siebie zbytnio pod uwagę. Akceptacja, uznanie, szacunek, współczucie... rezerwujemy te cnoty dla innych. Daphne przypomina nam, że my też ich potrzebujemy, aby czuć się dobrze. Dopiero gdy je w sobie rozwiniemy, możemy zastosować je w większym celu.

Wewnątrz zachęci cię do pokochania tego, kim jesteś, a także do przyjrzenia się i porzucenia:

⬤ Zachowań i przekonań obniżających samoocenę.

⬤ Stare wzorce i presje.

⬤ Wyimaginowane ideały i standardy.

Jeśli jesteś gotowy, aby zacząć kochać siebie i podobały ci się książki takie jak Myślałem, że to tylko ja (ale tak nie jest), Więcej niż wystarczająco lub Jesteś wystarczający, to pokochasz Kiedy myślisz, że nie jesteś wystarczający.