Kiedy ciało mówi „nie” - koszt ukrytego stresu

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta ze względu na wnikliwą eksplorację związku między zdrowiem psychicznym i fizycznym, oferując czytelnikom cenne perspektywy leczenia, radzenia sobie ze stresem i znaczenia ekspresji emocjonalnej. Niektórzy czytelnicy zauważyli jednak problemy z formatowaniem w wydaniu Kindle, a złożoność materiału może stanowić wyzwanie dla niektórych odbiorców.

⬤ Zapewnia cenny wgląd w połączenie umysłu i ciała, podkreślając wpływ zdrowia emocjonalnego na dobre samopoczucie fizyczne.
⬤ Dobrze zbadana i łatwa do zrozumienia dla ogółu społeczeństwa.
⬤ Jest wysoce zalecana do rozwoju osobistego i uzdrawiania, a wielu czytelników stwierdziło, że zmieniła życie.
⬤ Zawiera praktyczne porady dotyczące wyznaczania granic i radzenia sobie ze stresem.
⬤ Zachęca do głębokiej autorefleksji nad osobistymi doświadczeniami i zdrowiem.

⬤ Wydanie na Kindle cierpi z powodu słabego formatowania, które utrudnia czytanie.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali, że materiał jest złożony i niełatwy do przeczytania dla laików bez podstawowej wiedzy na temat zdrowia.
⬤ Niektórzy uważali, że początkowe rozdziały mogą nieumyślnie obwiniać czytelnika za jego stan zdrowia.
⬤ Mała czcionka w wersji papierowej została wymieniona jako wada.

(na podstawie 481 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

When the Body Says No - The Cost of Hidden Stress

Zawartość książki:

Czy człowiek może dosłownie umrzeć z samotności? Czy istnieje związek między zdolnością do wyrażania emocji a chorobą Alzheimera? Czy istnieje coś takiego jak „osobowość nowotworowa”?

Opierając się na dogłębnych badaniach naukowych i uznanej pracy klinicznej dr Gabora Maté, When the Body Says No dostarcza odpowiedzi na krytyczne pytania dotyczące związku między umysłem a ciałem - oraz roli, jaką stres i nasz skład emocjonalny odgrywają w szeregu powszechnych chorób.

When the Body Says No:

- Bada rolę powiązania umysłu i ciała w stanach i chorobach, takich jak zapalenie stawów, rak, cukrzyca, choroby serca, zespół jelita drażliwego i stwardnienie rozsiane.

- Dzieli się dziesiątkami pouczających studiów przypadków i historii, w tym ludzi takich jak Lou Gehrig (ALS), Betty Ford (rak piersi), Ronald Reagan (Alzheimer), Gilda Radner (rak jajnika) i Lance Armstrong (rak jąder).

- Ujawnia „Siedem A uzdrawiania”: zasady uzdrawiania i zapobiegania chorobom spowodowanym ukrytym stresem.