Kiedy atakuje panika - jak przejąć kontrolę nad lękiem i paniką

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 27 głosach.

Oryginalny tytuł:

When Panic Attacks - How to take control of anxiety and panic

Zawartość książki:

Niezależnie od tego, czy cierpisz na lęk społeczny, fobie, które wywołują ataki paniki, czy też żyjesz z ciągłym poczuciem strachu na niskim poziomie, który pozostawia cię wyczerpanym, dr Tubridy pokazuje, jak możesz kontrolować panikę za pomocą zestawu umiejętności, które można łatwo włączyć do codziennego życia.