Ocena:
Książka „Kickass Recovery” autorstwa Billy'ego Manasa oferuje praktyczne, przyziemne porady dotyczące przezwyciężenia uzależnienia i osiągnięcia osobistej transformacji. Poprzez opowiadanie w stylu pamiętnika, Billy łączy humor z wnikliwymi strategiami powrotu do zdrowia, podkreślając znaczenie stopniowych zmian i pozytywnego myślenia. Choć książka skierowana jest przede wszystkim do osób na odwyku, zawarte w niej spostrzeżenia i wskazówki odnoszą się nie tylko do tej grupy odbiorców, co czyni ją wartościową lekturą dla każdego, kto pragnie osobistego rozwoju.
Zalety:⬤ Przystępny i przystępny styl pisania z humorem.
⬤ Oferuje praktyczne, wykonalne kroki w kierunku powrotu do zdrowia i rozwoju osobistego.
⬤ Łączy osobistą historię z szerszymi zasadami psychologicznymi i strategiami samopomocy.
⬤ Zachęca do stopniowych zmian i pozytywnego nastawienia prowadzącego do znaczącej transformacji życia.
⬤ Dobrze skonstruowany i łatwy do naśladowania, dzięki czemu jest odpowiedni zarówno dla nowicjuszy, jak i osób z doświadczeniem w wychodzeniu z nałogu.
⬤ Może nie oddziaływać tak silnie na osoby, które nie mają do czynienia z uzależnieniem.
⬤ Niektórzy czytelnicy mogą preferować bardziej techniczną lub dogłębną analizę koncepcji zdrowienia.
⬤ Książka może być postrzegana jako pozbawiona tradycyjnej struktury programów 12 kroków, które niektórzy mogą uznać za istotne.
(na podstawie 8 opinii czytelników)
Kickass Recovery: From Your First Year Clean to the Life of Your Dreams
MĄDRA, DOWCIPNA I BEZLITOŚNIE PRAWDZIWA ROZMOWA Z UZALEŻNIONYM.
Jak może potwierdzić Billy Manas, wytrzeźwienie jest łatwe w porównaniu do życia na trzeźwo. Ale jeśli on może to zrobić, to ty też możesz, a on pomoże ci z orzechami i śrubami sugestie dotyczące znalezienia finansowego, osobistego i emocjonalnego dobrobytu, aby żyć własną wersją kickass życia. Techniki Billy'ego na osiągnięcie tego celu są proste, a jednocześnie głębokie - stawianie sobie łatwych do osiągnięcia celów, szukanie inspiracji (w dowolny sposób), proszenie o pomoc (nawet jeśli nie chcesz), praktykowanie wdzięczności i medytacji (nawet jeśli uważasz, że są głupie) oraz unikanie ludzi, którzy padają na twoją paradę. Te proste i wykonalne strategie budują pewność siebie i opierają się na sobie nawzajem, aż powrót do zdrowia oznacza nie tylko życie, ale życie lepsze niż kiedykolwiek.