Keto w 28: najlepsze rozwiązanie o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu

Opinie czytelników

Recenzje „Keto in 28 Diet and Meal Plan” podkreślają jego skuteczność jako kompleksowego przewodnika dla początkujących, którzy chcą przyjąć dietę ketogeniczną. Wielu użytkowników docenia dobrze skonstruowane plany posiłków, łatwe do przestrzegania przepisy i pomocne listy zakupów, które upraszczają cały proces. Wciągające przepisy są chwalone za to, że są smaczne i satysfakcjonujące, zapewniając przyjemne alternatywy dla tradycyjnych posiłków o wysokiej zawartości węglowodanów. Niektórzy użytkownicy zgłaszają zauważalną utratę wagi i poprawę ogólnego samopoczucia wkrótce po rozpoczęciu diety. Krytycy zauważyli jednak problemy z niekompletnymi listami zakupów i ilością porcji na przepis, co może prowadzić do marnotrawstwa w mniejszych gospodarstwach domowych.

⬤ Wiele przepisów i kompleksowy 28-dniowy plan posiłków.
⬤ Łatwe do wykonania instrukcje i pomocne wskazówki.
⬤ Przepisy są smaczne i satysfakcjonujące, dzięki czemu dieta jest przyjemniejsza.
⬤ Dostarcza podstawowych informacji i nauki stojącej za dietą Keto.
⬤ Cotygodniowe listy zakupów usprawniające zakupy spożywcze.
⬤ Użytkownicy zgłaszają utratę wagi i poprawę ogólnego stanu zdrowia.

⬤ Niekompletne listy zakupów, które mogą prowadzić do dodatkowych zakupów i potencjalnego marnotrawstwa.
⬤ Przepisy zwykle podają cztery osoby, co może nie pasować do mniejszych gospodarstw domowych i może wymagać dodatkowego planowania.
⬤ Trudne do znalezienia składniki dla niektórych przepisów.

(na podstawie 304 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Keto in 28: The Ultimate Low-Carb, High-Fat Weight-Loss Solution

Zawartość książki:

Przejdź na keto w 28 dni z najlepszą książką kucharską i planem posiłków.

Badania pokazują, że dieta ketogeniczna może pomóc schudnąć, zwiększyć poziom energii i poczuć się zdrowiej. Keto in 28 to kompletny plan, który pokazuje, jak odnieść sukces na diecie ketogenicznej, z cotygodniowymi menu, pysznymi przepisami i kompletnymi wskazówkami dietetycznymi. To klucz do osiągnięcia ketozy i zmiany sposobu odżywiania.

Wyjdź poza inne książki keto z:

⬤ 28 dni zaplanowanych posiłków - ograniczenie węglowodanów i ograniczenie apetytu na cukier dzięki czterotygodniowym szczegółowym przepisom ketonowym na każdy posiłek, wraz z informacjami o wartościach odżywczych.

⬤ Szybki elementarz keto - Dowiedz się, czego się spodziewać dzięki przeglądowi diety keto, stojącej za nią nauki oraz żywności, którą należy przyjmować i której należy unikać.

⬤ Porady kuchenne dotyczące keto - sugestie dotyczące zmiany menu według własnego gustu i zaopatrzenia kuchni w podstawowe produkty diety ketogenicznej.

Odkryj książkę kucharską z 28-dniowym planem posiłków keto, która pomoże Ci przejść na zdrowszą dietę i styl życia.