Każdy ma 15 minut: 15-minutowe posiłki do wolności od bólu

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta przez różnych czytelników, szczególnie osoby zapracowane i poszukujące zdrowszych nawyków żywieniowych. Oferuje szybkie i łatwe przepisy, praktyczne porady i istotne informacje, które dla wielu osób zmieniają życie.

Szybkie przepisy (15 minut lub mniej), pyszne i łatwe do znalezienia składniki, praktyczne porady dotyczące lepszego odżywiania, istotne informacje, które można łatwo wdrożyć, przyjemna lektura.

Brak konkretnych wad wymienionych w recenzjach.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Everybody Has 15 Minutes: 15 Minute Meals to Your Pain Freedom

Zawartość książki:

Kiedy przewlekły ból staje się częścią codziennego doświadczenia, trudno uwierzyć, że jedzenie może być kluczem do ulgi w bólu. Jednak dla dr Zarinah i wielu jej pacjentów zdrowa żywność stała się lekiem, który pomógł im uwolnić się od bólu. 15-Minute Meals to Pain Freedom jest wypełniona szybkimi, pełnymi składników odżywczych przepisami ze składnikami zaprojektowanymi przez naturę, aby zapewnić organizmowi składniki odżywcze potrzebne do optymalnego funkcjonowania. Każdy rozdział opisuje korzyści zdrowotne jednego lub więcej składników MVP, które pomagają organizmowi w samoleczeniu.

Ta książka pomoże ci odzyskać zdrowie, dostarczając:

⬤ Przepisy na śniadania, obiady, kolacje i desery.

⬤ opcje przyjazne dzieciom

⬤ Pomocne wskazówki i porady, które zapewnią smaczny posiłek.

Dzięki pysznym opcjom, takim jak ryż z ciecierzycą curry i flądra, dorsz z limonką chili w kremowym sosie czosnkowym i koktajl Reese's Cup, ty też możesz uwolnić się od bólu, ciesząc się każdym kęsem.