Każdy dzień świętym dniem: Ćwiczenia, eksperymenty i praktyki dla uważnego życia

Opinie czytelników

Every Day a Holy Day to praktyczny przewodnik wypełniony ćwiczeniami zaprojektowanymi, aby pomóc ludziom żyć uważnie i poprawić ich codzienne doświadczenia. Książka koncentruje się na prostych, przystępnych czynnościach, które można łatwo włączyć do codziennego życia, promując samoświadomość i radość w zwykłych chwilach.

Książka jest chwalona za praktyczne i łatwe do zastosowania ćwiczenia, które promują uważność w codziennym życiu. Czytelnicy doceniają jej przejrzystość i prostotę, a także zdolność do nadawania zwykłym chwilom wyjątkowego charakteru. Wielu z nich uznało ćwiczenia za cenne w podnoszeniu osobistych umiejętności i przełamywaniu monotonii w rutynowych czynnościach. Książka ta jest zalecana dla każdego, kto poszukuje bardziej duchowego i uważnego życia.

Niektórzy recenzenci wyrażają początkowe wahanie przed dodaniem ćwiczeń do swojego zabieganego życia, choć uważają, że książka zapewnia zabawne, nieinwazyjne podejście. Podczas gdy wielu uważa ćwiczenia za skuteczne, niektórzy uważają, że mogą one nie być tak transformujące, jak oczekiwano na pierwszy rzut oka.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Every Day a Holy Day: Exercises, Experiments and Practices for Mindful Living

Zawartość książki:

Doskonały podręcznik do użytku poważnych poszukiwaczy duchowych, książka ta pokazuje, jak bez wysiłku włączyć duchowość do życia.

Zawiera 121 ćwiczeń, które można wykonywać bez wysiłku i bez bycia zauważonym w dowolnym miejscu i czasie. Celem książki nie jest osiągnięcie szczytowego doświadczenia, chociaż ćwiczenia te mogą być katalizatorem tego.

Raczej wskazuje nam sposób na życie, na bycie jednością z naszym otoczeniem i ludźmi, z którymi się komunikujemy. Książka oferuje klucze do życia pod postacią ćwiczeń, eksperymentów i praktyk, które pozwalają odblokować drzwi i pogłębić naszą relację z pragnieniem naszego serca.