Kalistenika i mobilność: Giętkość i siła (Leon Staege)
Oryginalny tytuł:
Calisthenics & Mobility: Supple & Strong
Zawartość książki:
Udowodniono, że kalistenika i trening mobilności rozwijają siłę i zwinność bez ryzyka kontuzji, a dzięki wskazówkom, poradom i ćwiczeniom zawartym w tej książce każdy może stać się silny i elastyczny.
