Jukendo i Tankendo Kata

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 12 głosach.

Oryginalny tytuł:

Jukendo and Tankendo Kata

Zawartość książki:

Ostatecznym celem ćwiczenia kata jest zrozumienie istoty jukendo i tankendo. Kata łączy w sobie podstawowe elementy techniczne jukendo i tankendo w ustalonej kolejności. Poprzez kata można trenować swojego ducha, postawę i nastawienie; nauczyć się kombinacji technik i jak oceniać maai; zrozumieć różne możliwości pchnięć, uderzeń i cięć; nauczyć się oceniać możliwości irimi-seitai; zdobyć precyzyjne techniki i doświadczyć wyjątkowości zanshin.

Jukendo i tankendo kata zostały stworzone w celu nauczania właściwej etykiety, postawy, chwytu, pracy stóp, wykorzystania energii wewnętrznej, oddychania, możliwości, czujności oraz wzorców ataku i obrony. Studiując kata, będzie można poprawić postawę, skorygować błędy techniczne, nabyć właściwe pchnięcia i uderzenia, dokładnie ocenić odstępy czasu i zrozumieć koncepcję przejmowania inicjatywy. Ruchy ćwiczącego staną się ostrzejsze i szybsze, postawa bardziej godna, duch silniejszy, a oczy bardziej przenikliwe i czujne.

Książka ta zawiera szczegółowe objaśnienia wszystkich kata Japońskiej Federacji Jukendo, uzupełnione obszernymi fotografiami wszystkich ważnych punktów.