Joga: przewodnik krok po kroku po jodze dla każdego

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta przez wielu użytkowników ze względu na jej przejrzystość i kompleksowe omówienie planów jogi i diety. Istnieją jednak mieszane uczucia, z jednym recenzentem wyrażającym silne niezadowolenie.

Przejrzyste wyjaśnienie jogi krok po kroku, przydatne plany dietetyczne, informacje na temat kombinacji żywności, kompleksowe informacje, doceniane przez entuzjastów jogi.

Jeden z recenzentów miał negatywne doświadczenia i ocenił ją bardzo nisko, wskazując na pewne niezadowolenie.

(na podstawie 12 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Yoga: Step-By-Step Guide Of Yoga For Everyone

Zawartość książki:

Wszystko, czego potrzebujesz, aby uczynić jogę integralną częścią swojego zdrowia i dobrego samopoczucia (dla studentów i wszystkich) Jeśli jesteś studentem i chcesz włączyć jogę do swojej codziennej rutyny lub przyspieszyć to, co już robisz, Yoga: Step-By-Step Guide Of Yoga For Everyone (Ancient Rarely Known Food Combinations which can change your life, Ayurveda Tips on concentration, focus, & memory power) jest idealnym źródłem informacji Ta książka zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby poprawić swoją koncentrację, siłę pamięci, zdrowie i spokój ducha dzięki jodze, a także zawiera dodatkowe informacje na temat tajemnic różnych kombinacji żywności, jeśli zastosujesz, uzyskasz wspaniałe korzyści, medytację i przydatne wskazówki ajurwedy, aby poprawić koncentrację, brak pamięci i brak skupienia na studiach. Zaprojektowana dla wszystkich grup wiekowych, książka ta jest wzbogacona o łatwe do naśladowania schematy ćwiczeń i nieocenione wskazówki dla uczniów, a także dla rodziców.

Wykazano, że joga przynosi liczne korzyści zdrowotne, od lepszej elastyczności i wyników sportowych po obniżenie ciśnienia krwi i utratę wagi. Dla tych, którzy chcą przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem i ogólną kondycją, joga jest idealną praktyką. Dzięki Yoga: Step-By-Step Guide of Yoga For Everyone będziesz miał wszystko, czego potrzebujesz, aby zacząć i stać się mistrzem nawet najtrudniejszych pozycji i technik jogi, a także żyć pełnią życia i żyć życiem, które kochasz.

Kluczowe cechy: Wygodnie posegregowane, aby pomóc czytelnikom ćwiczyć asany we właściwy sposób. Zdjęcia i ilustracje ułatwiające czytelnikom zrozumienie sekwencji i wyeliminowanie błędów.

Kompleksowe włączenie ćwiczeń na pranajamę. Dowiedz się, jak włączyć jogę, aby wspierać zdrowie, szczęście i spokój umysłu Wykorzystaj wskazówki zawarte w książce, aby zwiększyć koncentrację, skupienie, silny umysł i ciało. Pierwsza książka o jodze, która obejmuje sekrety właściwych kombinacji żywności, jeśli są przestrzegane, mogą zdziałać cuda w twoim życiu.

Pierwsza książka na temat jogi, która obejmuje różne przydatne wskazówki ajurwedy, aby zaspokoić codzienne kwestie związane z nauką studentów. Weź głęboki oddech i zanurz się w Yoga: Step-By-Step Guide of Yoga For Everyone, aby dowiedzieć się, jak możesz poprawić swoje studia, zdrowie i szczęście poprzez włączenie jogi do codziennej rutyny.