Joga płodności: naturalne podejście do poczęcia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 7 głosach.

Oryginalny tytuł:

Fertility Yoga: A Natural Approach to Conception

Zawartość książki:

Ta piękna, kolorowa książka wyjaśnia, jak wykorzystać zasady Kundalini Jogi, aby spełnić swoje pragnienie posiadania dziecka. Dzięki prostym poradom i pięknie zilustrowanym ćwiczeniom, Fertility Yoga pomoże tobie i twojemu partnerowi naturalnie zwiększyć płodność.

Oprócz dobrze znanych efektów uspokajających, joga jest uzdrawiająca dla całego ciała. Ćwiczenia zawarte w tej książce, wybrane zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet do wykonywania indywidualnie i jako para, mają na celu zwiększenie płodności poprzez poprawę krążenia w narządach rozrodczych i zrównoważenie hormonów. Ćwiczenia te, które obejmują jogę, medytację i oddychanie, pomogą ci skupić umysł, wzmocnić ciało i uwolnić się od zmartwień, przygotowując się do poczęcia i ciąży.

Autorka Kerstin Leppert, która przez wiele lat uczyła jogi kundalini i napisała cztery poprzednie książki na temat jogi i zdrowia, wyjaśnia starożytną koncepcję czakr i ich związek z płodnością oraz podaje zalecenia dotyczące odżywiania, naturalnych środków zaradczych, łagodzenia stresu i pozycji seksualnych.

Fertility Yoga jest pełna porad, które można od razu zastosować w praktyce - niezależnie od tego, czy jesteś częścią pary podejmującej pierwsze kroki w kierunku poczęcia, czy też już przechodzisz medyczne leczenie płodności i chcesz je wesprzeć naturalnymi technikami.