Joga na raka - od A do Z z C

Opinie czytelników

Książka otrzymała pozytywne recenzje za kompleksowe i pełne współczucia podejście do jogi dla pacjentów chorych na raka. Wielu czytelników uznało ją za transformującą, z praktycznymi technikami, które promują dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. Autorka, Vicky, jest chwalona za swoją wiedzę i wsparcie.

Zapewnia kompleksowy przewodnik z praktycznymi technikami jogi, w tym oddychaniem i medytacją. Książka jest dobrze ilustrowana i oparta na dogłębnej wiedzy. Odmieniła zdrowie fizyczne i psychiczne czytelników, oferując pozytywne perspektywy po operacji. Autor jest opisywany jako współczujący i wspierający.

W recenzjach nie wspomniano o żadnych konkretnych wadach; jednak niektórzy czytelnicy mogą uznać, że potrzebują wcześniejszego doświadczenia z jogą, aby w pełni skorzystać z technik.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Yoga for Cancer - The A to Z of C

Zawartość książki:

Specjalistyczna nauczycielka jogi Vicky Fox pokazuje, jak joga w ogóle i specyficzne ćwiczenia (pranajama), postawy (asana), gesty rąk (mudry) i dźwięki/medytacje (mantry) mogą zwalczać skutki uboczne raka i leczenia raka, patrząc na objawy od lęku do Zzzzz (sen/ bezsenność).