Joga jako samoopieka dla pracowników służby zdrowia: Kultywowanie odporności, współczucia i empatii

Opinie czytelników

Książka Aggie Stewart służy jako kompleksowy przewodnik po osobistej praktyce jogi, kładąc nacisk na samoopiekę, praktyczne techniki i głębokie zrozumienie filozofii jogi. Chociaż jest ona skierowana do praktyków opieki zdrowotnej, wielu czytelników uważa, że jest ona korzystna dla każdego zainteresowanego jogą.

Szczegółowy przewodnik czerpiący z głębokich filozoficznych korzeni jogi, przystępne wyjaśnienia złożonych materiałów, praktyczne techniki, takie jak refleksyjne zapytanie i pranajama, nacisk na funkcjonalne oddychanie, odpowiednie dla początkujących i dobre źródło dla programów szkoleniowych.

Podtytuł może ograniczać czytelnika, sugerując, że jest on przeznaczony tylko dla praktyków opieki zdrowotnej, co może zniechęcić ogólnych czytelników poszukujących samoopieki poprzez jogę.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Yoga as Self-Care for Healthcare Practitioners: Cultivating Resilience, Compassion, and Empathy

Zawartość książki:

Wprowadzenie dla pracowników służby zdrowia na temat stosowania jogi w celu radzenia sobie ze stresem i osiągnięcia pełnego potencjału.

Znaczenie samoopieki w zapobieganiu wypaleniu zawodowemu i stresowi jest coraz bardziej doceniane w zawodach związanych z opieką zdrowotną i jest włączane do programów edukacyjnych i szkoleniowych. Ta książka daje studentom i praktykom z różnych dyscyplin opieki zdrowotnej narzędzia potrzebne do stawienia czoła różnym wyzwaniom na wielu powiązanych ze sobą frontach i pomaga radzić sobie ze stresem, który one przynoszą.

Obejmuje podstawy praktyki jogi i sposób, w jaki różne elementy składowe można łączyć w celu rozwijania odporności, współczucia i empatii.