Joga jako opór: Równość i integracja na macie i poza nią

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 4 głosach.

Oryginalny tytuł:

Yoga as Resistance: Equity and Inclusion on and Off the Mat

Zawartość książki:

Potężny manifest nakreślający osobistą pracę wewnętrzną i praktyczne kroki, które praktykujący jogę i studia muszą podjąć, aby przejść do prawdziwej równości i integracji - na macie i poza nią.

Książka jest zbudowana wokół sanskryckich korzeni jogi: TAPAS, AHIMSA, ASTEYA, SATYA. Znaczenia są badane w zgodzie z przedstawioną pracą na rzecz sprawiedliwości społecznej.

Każdy rozdział kończy się praktyką jogi lub medytacji lub prowadzeniem dziennika, aby ucieleśnić głębsze zrozumienie i przepracować wszelki dyskomfort i kwestie, które mogą się pojawić. Różnorodność i integracja w branży wellness są coraz częściej w centrum uwagi. Ta książka jest odpowiedzią na apetyt na wskazówki dotyczące tego, jak aktywnie tworzyć zmiany. Misją Yoga as Resistance jest edukacja i umożliwienie praktykującym jogę i profesjonalistom podjęcia działań w celu dostosowania ich praktyki na macie do ich życia poza matą.