Joga i dieta dla utraty wagi

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 7 głosach.

Oryginalny tytuł:

Yoga and Diet for Weight Loss

Zawartość książki:

Jeśli próbujesz schudnąć, twoi przyjaciele lub życzliwi zasugerowaliby co najmniej jedno z poniższych: Ekstremalna dieta niskokaloryczna Dieta bogata w białko Dużo sałatek Dieta mono Częste małe posiłki Zszywanie żołądka Pigułki dietetyczne Cóż, twoja odpowiedź na wszystkie powyższe powinna brzmieć wielkie NIE! Zamiast tego powinieneś powiedzieć wielkie TAK dla jogi! W przeciwieństwie do większości innych programów odchudzających, które są częściowe i powierzchowne w swoim podejściu, joga jest starożytną indyjską praktyką, która w połączeniu z odpowiednim rodzajem żywności czyni magię.

Ta książka właśnie to pokazuje. Yoga and Diet for Weight Loss przełamuje wszystkie istniejące mity na temat odchudzania i utraty wagi oraz zaleca określone pozycje jogi wraz z dietą, którą należy stosować, aby osiągnąć lepsze i szybsze rezultaty.