Ocena:
Książka Ericha Schiffmanna na temat jogi jest wysoko ceniona za dokładne i wnikliwe podejście, obejmujące liczne aspekty jogi, w tym techniki oddychania, medytację i szczegółowe wyjaśnienia różnych pozycji. Autor integruje zarówno duchowy, jak i fizyczny wymiar jogi, czyniąc z niej kompleksowe źródło wiedzy dla praktyków na wszystkich poziomach zaawansowania. Podczas gdy wiele recenzji wyraża głębokie uznanie dla nauk i przejrzystości książki, niektórzy czytelnicy uważają, że fragmenty tekstu są zbyt rozwlekłe lub nie są zgodne z ich osobistymi przekonaniami.
Zalety:Szczegółowe opisy pozycji jogi, doskonałe wyjaśnienia technik oddechowych, integracja medytacji z praktyką jogi, inspirujący styl pisania, silny nacisk na uczucie i intuicję w praktyce oraz kompleksowe omówienie zarówno fizycznych, jak i duchowych aspektów jogi.
Wady:⬤ Niektóre sekcje są postrzegane jako zbyt rozwlekłe, co może zmniejszyć zaangażowanie
⬤ niektóre filozoficzne lub duchowe perspektywy mogą nie współgrać ze wszystkimi czytelnikami
⬤ a początkujący mogą uznać części tekstu za trudne bez wcześniejszego doświadczenia.
(na podstawie 204 opinii czytelników)
Yoga the Spirit and Practice of Moving Into Stillness
Odkryj ścieżkę do wewnętrznego spokoju dzięki temu przewodnikowi, który łączy strategie hatha jogi i medytacji od światowej sławy mistrza jogi Ericha Shiffmanna.
Światowej sławy mistrz jogi Erich Schiffmann oferuje łatwe do naśladowania, ekscytujące nowe techniki - pierwsze łączące hatha jogę i medytację - wszystkim, którzy szukają zdrowego piękna i wewnętrznego spokoju.