Ocena:
Książka jest chwalona za piękny styl pisania, inspirujące przesłanie i zdolność do łączenia się z czytelnikami na poziomie osobistym, szczególnie tymi, którzy mają do czynienia z traumą. Wielu czytelników uznało ją za transformującą, dostarczającą zarówno wciągającej historii, jak i praktycznych spostrzeżeń na temat jogi i samoleczenia.
Zalety:⬤ Dobrze napisana i wciągająca
⬤ inspirująca i przydatna dla osób zmagających się z traumą
⬤ oferuje cenny wgląd w filozofię jogi
⬤ pięknie integruje osobistą historię z profesjonalną wiedzą
⬤ czytelnicy uznali ją za wzmacniającą i potencjalny przewodnik w duchowej podróży.
Niektórzy czytelnicy mogą nie mieć silnych powiązań z jogą, ale treść jest nadal przystępna; kilka recenzji sugeruje, że może to być zbyt sentymentalne dla niektórych odbiorców.
(na podstawie 13 opinii czytelników)
Yoga for the Wounded Heart: A Journey, Philosophy, and Practice of Healing Emotional Pain
Tatiana Forero Puerta, osierocona w wieku kilkunastu lat i przewożona między rodzinami zastępczymi, w wieku dwudziestu kilku lat znalazła się w Nowym Jorku, nawiedzana przez wspomnienia z burzliwej młodości i samobójstwa. Po nagłej hospitalizacji lekarz doradził jej, by zajęła się jogą.
W ciągu dni, tygodni, miesięcy, a następnie lat, przyjęła uczciwość i dyscyplinę jogi - zagłębiając się głębiej w jej mądrość, literaturę i, co najważniejsze, praktykę. W ten sposób joga uleczyła jej blizny, otworzyła jej duszę na przebaczenie i pozwoliła jej pogodzić się z przeszłością, która groziła unicestwieniem jej życia.
Yoga for the Wounded Heart to bezkompromisowo szczery pamiętnik utraconego dzieciństwa oraz zdobytej odwagi i odporności. To także eksploracja podstaw jogi: jako technologii, która skupia naszą świadomość; jako praktycznego zastosowania uważności i uwagi na to, co naprawdę dzieje się w naszym życiu i ciele; oraz jako pojazdu dla ciała, który prowadzi umysł i serce w kierunku uzdrowienia.