Joga dla kobiet: 14-dniowy przewodnik dla początkujących po jodze w celu utraty wagi, złagodzenia stresu i dłuższego życia! (BONUS: 100 pozycji jogi z instrukcją)

Opinie czytelników

Książka jest dobrze przyjętym przewodnikiem dla początkujących, szczególnie odpowiednim dla kobiet, zapewniającym prosty i pouczający wgląd w praktyki jogi. Otrzymała pochwały za łatwość zrozumienia i praktyczne porady, chociaż niektóre elementy wizualne mogą być zniekształcone.

⬤ Dobrze napisana i pouczająca
⬤ łatwa do przeczytania i zrozumienia
⬤ dobra dla początkujących
⬤ zawiera instrukcje krok po kroku
⬤ oferuje pomocne wskazówki dla kobiet
⬤ zapewnia przejrzysty 14-dniowy plan
⬤ zmniejsza niepokój i stres.

Niektóre zdjęcia są zniekształcone, przez co trudno jest dokładnie zobaczyć pozycje jogi.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Yoga for Women: 14-Day Beginner's Guide to Yoga for Weight Loss, Stress Relief & Living Longer! (BONUS: 100 Yoga Poses with Instructio

Zawartość książki:

Chcesz nauczyć się jogi jak profesjonalista? Przeczytaj tę książkę i zacznij żyć zdrowo już dziś Od autorki bestsellerów, Amy Jenkins, pochodzi Joga dla kobiet: 14-dniowy przewodnik dla początkujących po jodze w celu utraty wagi, złagodzenia stresu i dłuższego życia (BONUS: 100 pozycji jogi z instrukcjami). Ta książka pomoże ci zacząć poprawiać swoje ciało i zdrowie dzięki korzyściom płynącym z jogi Jeśli jesteś kobietą, która jest gotowa zacząć żyć bez stresu...

Jeśli nienawidzisz uczucia zmęczenia, niepokoju lub ospałości każdego dnia... Lub jeśli po prostu chcesz mieć zdrowy umysł i wysportowane, stonowane ciało...

TO TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE Ta książka zapewnia kobietom prosty przewodnik po nauce jogi, który jest przeznaczony dla początkujących Zawiera mnóstwo doskonałych wskazówek, łatwych do zrozumienia procedur i wszystkich informacji, których potrzebujesz, aby zacząć dostrzegać korzyści zdrowotne w ciągu 3 dni BONUS - 100 pozycji jogi z instrukcjami WŁĄCZONY Jeśli z powodzeniem wdrożysz te wskazówki, będziesz... Zaczniesz wieść szczęśliwe i promienne życie Dostrzeżesz natychmiastowe zmiany zarówno w swoim umyśle, jak i ciele Pożegnasz się ze stresującymi i męczącymi dniami Zyskasz pewność siebie dzięki swojemu życiu i ciału Przekształcisz swoje ciało i umysł w zaledwie KILKA DNI