Jesteś wystarczający

Opinie czytelników

Recenzje książki prezentują ogólnie pozytywny odbiór, podkreślając jej skuteczność w promowaniu miłości własnej, zrozumieniu osobistych wyzwań oraz dostarczaniu cennych spostrzeżeń i praktycznych porad. Wielu czytelników uznało książkę za transformującą i podnoszącą na duchu, opisując ją jako pocieszającą i wzmacniającą lekturę. Pojawiło się jednak kilka krytycznych uwag na temat stylu pisania, a jeden z recenzentów uznał go za nudny.

⬤ Zapewnia głębokie osobiste spostrzeżenia i wsparcie w autorefleksji.
⬤ Wielu czytelników odczuło znaczny wzrost poczucia własnej wartości i pewności siebie.
⬤ Opisywana jako pocieszająca, zrozumiała lektura, która sprawia wrażenie porady od bliskiego przyjaciela.
⬤ Oferuje praktyczne strategie i praktyczną mądrość.
⬤ Angażujący styl pisania, który dobrze współgra z wieloma czytelnikami.
⬤ Uważana za lekturę obowiązkową, szczególnie dla kobiet zmagających się z perfekcjonizmem i zwątpieniem w siebie.

⬤ Niektórzy uważają, że styl pisania jest nudny.
⬤ Kilku recenzentów wspomniało, że niektóre fragmenty były banalne lub przewidywalne.

(na podstawie 29 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

You Are Enough

Zawartość książki:

You are Enough bada, dlaczego tak bardzo martwimy się tym, co myślą o nas inni ludzie i jakie jest nasze zauroczenie.

Porównywanie się z innymi może mieć negatywne skutki na poziomie fizycznym, psychicznym, emocjonalnym i duchowym.

Jeśli masz dość dążenia do doskonałości lub czujesz się jak perfekcjonista porównujący się do innych, oto praktyczne narzędzia do wydostania się z pułapki porównywania się.

Pułapka porównywania, abyś mógł nauczyć się akceptować siebie takim, jakim jesteś, i rozkoszować się poczuciem spokoju i łatwości, jakie to przynosi.

Przynosi.

Czy masz już dość zadawania sobie trudu?

Czy masz już dość porównywania się do innych?

Czy czujesz, że nic, co robisz, nie jest wystarczająco dobre?

Nie musi tak być. Bo zgadnij co? Twoja wartość jest wrodzona - nie możesz na nią zapracować osiągnięciami lub przez.

Osiąganie celów... co oznacza, że nie możesz jej stracić, gdy myślisz, że nie zrobiłeś wystarczająco dużo.

Nadszedł czas, aby uwolnić się od negatywnych myśli, które powtarzają ci, że będziesz kimś więcej tylko wtedy, gdy będziesz ciężej pracować... to.

Sprawiają, że tkwisz w miejscu, nieustannie porównując się do innych.

Nadszedł czas, aby zrozumieć, co twoje ciało próbuje ci powiedzieć, gdy się wypalasz, popychasz siebie do granic możliwości i...

Gonisz za poczuciem własnej wartości, osiągnięciami i perfekcjonizmem.

Jesteś wystarczający.

Wiedza o tym zaczyna się od zaakceptowania siebie. A przejściem do prawdziwej samoakceptacji jest uświadomienie sobie, że już jesteś wystarczający.