Jesteś tym, o czym myślisz: jak zmienić swoje życie za pomocą pozytywnej autorefleksji

Opinie czytelników

Jesteś tym, co myślisz autorstwa Davida Stoopa to książka samopomocy, która łączy w sobie spostrzeżenia psychologiczne z biblijnymi naukami o sile myśli i mówienia o sobie. Użytkownicy donoszą, że oferuje ona praktyczne porady dotyczące przekształcania negatywnych wzorców myślenia i zachęca do pozytywnego nastawienia. Wielu czytelników stwierdziło, że książka odmieniła ich życie, pomagając im zwalczyć niepokój i negatywne postrzeganie siebie poprzez zastosowanie prostych, praktycznych strategii.

Oferuje praktyczne strategie zmiany negatywnych wzorców myślowych.

Łączy wiedzę psychologiczną z biblijnymi naukami, dzięki czemu jest atrakcyjna dla chrześcijańskich czytelników.

(na podstawie 109 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

You Are What You Think: Using Positive Self-Talk to Change Your Life

Zawartość książki:

Postawa jest wszystkim.

Nastawienie jest tym, co odróżnia tych, którzy odnoszą sukces od tych, którzy ponoszą porażkę. Łatwo to dostrzec - w innych ludziach. Ale nie zawsze łatwo jest rozpoznać, kiedy nasze własne nastawienie wymaga korekty lub wiedzieć, jak je zmienić.

W książce "Jesteś tym, co myślisz" dr David Stoop pokazuje czytelnikom, w jaki sposób używać mowy własnej do wprowadzania pozytywnych zmian w swoim nastawieniu i przekonaniach, aby.

- wybierać zdrowe, pozytywne myśli

- reagować zamiast reagować na okoliczności.

- przezwyciężyć poczucie winy, złość, niepokój i stres.

- uwolnić moc wiary.

- i nie tylko.

Możemy użyć mowy własnej, aby uzyskać kontrolę nad tym, jak się czujemy i działamy. Możemy zamienić brak kontroli w samokontrolę i sprawić, by nasze emocje działały na naszą korzyść, a nie przeciwko nam. Książka "Jesteś tym, co myślisz" wyjaśnia, w jaki sposób.