Jesteś cudem (i wrzodem na tyłku): Embracing the Emotions, Habits, and Mystery That Make You You

Opinie czytelników

Książka łączy w sobie neuronaukę, psychologię i osobiste anegdoty, aby zapewnić wgląd w zrozumienie emocji i ludzkiego umysłu. Została dobrze przyjęta ze względu na wciągający styl pisania, przystępność i zdolność do pobudzania autorefleksji i empatii. Czytelnicy doceniają wrażliwość autora i umiejętność opowiadania historii, dzięki czemu złożone koncepcje naukowe stają się zrozumiałe.

⬤ Wciągająca i przystępna narracja
⬤ pomocne spostrzeżenia na temat emocji i mózgu
⬤ osobiste anegdoty, które rezonują z czytelnikami
⬤ sprzyja autorefleksji i empatii
⬤ opisywana jako szybka i przyjemna lektura
⬤ oferuje praktyczne ćwiczenia
⬤ zachęca do zrozumienia siebie i innych
⬤ wielu uznało ją za zmieniającą życie.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że brakuje jej spójności
⬤ może nie przypaść do gustu każdemu, z subiektywnym doświadczeniem różniącym się znacznie
⬤ nie jest to tradycyjna książka samopomocy, co może być wadą dla niektórych szukających ustrukturyzowanych wskazówek.

(na podstawie 78 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

You're a Miracle (and a Pain in the Ass): Embracing the Emotions, Habits, and Mystery That Make You You

Zawartość książki:

"Trzymając naukę o mózgu w jednej ręce i bogatą emocjonalną obecność w drugiej, ta książka wydaje się aktualna i potrzebna." - Shauna Niequist, autorka bestsellera New York Timesa Present Over Perfect.

Dlaczego istnieje taka przepaść między tym, co chcesz robić, a tym, co faktycznie robisz? Gospodarz Ask Science Mike wyjaśnia, dlaczego nasze pragnienia i nasze prawdziwe życie tak bardzo się różnią - i co możesz zrobić, aby wypełnić tę lukę.

Przez tysiące lat naukowcy, filozofowie i guru samopomocy zmagali się z jedną z podstawowych zagadek ludzkiego życia: Dlaczego robimy to, co robimy? A raczej, dlaczego tak często nie robimy rzeczy, które chcielibyśmy robić? Jako gospodarz podcastu, którego głos dociera do milionów ludzi każdego miesiąca, Mike McHargue otrzymuje niezliczone e-maile od ludzi, którzy chcą zrozumieć swoje własne niewłaściwe zachowanie - dlaczego oglądamy Netflix, gdy wiemy, że spacer na świeżym powietrzu byłby dla nas lepszy, lub dlaczego kłócimy się o politykę na Facebooku, gdy nasi prawdziwi przyjaciele mieszkają tuż obok. Każdy chce być dobrym człowiekiem, ale niewielu z nas, dwadzieścia lat po rozpoczęciu nowego tysiąclecia, ma pojęcie, jak to zrobić.

W książce You're a Miracle (and a Pain in the Ass) McHargue porusza te kwestie. Lubimy myśleć, że mamy kontrolę nad naszymi myślami i decyzjami, pisze, ale nauka wykazała, że w każdym działaniu, które podejmujemy, bierze udział wiele konkurujących ze sobą impulsów, emocji i czynników środowiskowych. Poruszając najbardziej palące pytania swoich słuchaczy podcastu, od relacji i etyki po stres i zdrowie psychiczne, a także dzieląc się niektórymi z największych triumfów i trudności z własnego życia, McHargue pokazuje nam, jak niektóre z naszych cech, które wydają się najbardziej frustrujące - w tym "negatywne" emocje, takie jak smutek, złość i niepokój - są w rzeczywistości kluczem do przetrwania i rozwoju ludzi. Czyniąc to, zaprasza nas na ścieżkę samozrozumienia i, ostatecznie, samoakceptacji.

You're a Miracle (and a Pain in the Ass) to przewodnik po tajemnicy ludzkiej świadomości, pokazujący czytelnikom, jak żyć w pokoju z samym sobą w złożonym świecie.