Ocena:
Książka „I Am More Than My Body” autorstwa Bethany C. Meyers koncentruje się na koncepcji neutralności ciała, zachęcając czytelników do rozwijania życzliwszych relacji ze swoimi ciałami i zrozumienia, że poczucie własnej wartości nie jest związane wyłącznie z wizerunkiem ciała. Wielu recenzentów chwaliło książkę za jej wspierający głos, osobiste anegdoty i praktyczne porady, czyniąc ją pomocnym źródłem informacji dla osób zmagających się z kwestiami związanymi z wizerunkiem ciała. Niektóre czytelniczki uznały jednak, że książka mogłaby być krótsza i zwróciły uwagę na drażliwe tematy dotyczące utraty ciąży.
Zalety:⬤ Zapewnia wspierającą i przystępną perspektywę neutralności ciała.
⬤ Oferuje praktyczne porady i praktyczne wskazówki.
⬤ Dzieli się osobistymi i różnorodnymi doświadczeniami, które rezonują z czytelnikami.
⬤ Zachęca do zdrowszych relacji z własnym ciałem i poczuciem własnej wartości.
⬤ Wielu czytelników uznało ją za prowokującą do myślenia i transformującą.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że książka mogłaby być krótsza.
⬤ Zawiera wrażliwe treści związane z ciążą i poronieniem, które mogą wymagać ostrzeżeń.
(na podstawie 9 opinii czytelników)
I Am More Than My Body: The Body Neutral Journey
Od założycielki i CEO projektu be.come pochodzi inspirujące wprowadzenie do neutralności ciała - koncepcji kierowania się od nienawiści do siebie bez presji kochania swojego ciała - i jak myślenie w ten sposób może prowadzić do radości, spokoju i spełnienia.
Bethany C. Meyers ma krótką definicję neutralności ciała, która brzmi mniej więcej tak: czasami kochamy nasze ciało, czasami nienawidzimy naszego ciała, ale każdego dnia szanujemy nasze ciało. Bez względu na to, jak czujemy się danego dnia w związku z naszym ciałem - niezależnie od tego, czy nasze wahadło kołysze się w kierunku głębokiego wstydu, czy w kierunku skrajnej pozytywności - neutralna postawa ciała polega na uznaniu uczuć, które mamy, zadaniu pytania, dlaczego te uczucia mogły się dla nas pojawić w pierwszej kolejności, a następnie ponownym połączeniu się z naszą samooceną.
W książce I Am More Than My Body, Meyers prowadzi nas przez zmieniającą życie koncepcję neutralności ciała, od wpływu społeczeństwa na nasze postrzeganie własnego ciała, przez radosny ruch, aż po spojrzenie na związek z szerszą ideą neutralności płci i jak poszerzenie rozmowy poza społeczność queer (której Meyers jest częścią) może przynieść korzyści nam wszystkim. Własna eksploracja Meyers, wzbogacona wywiadami z ekspertami i aktywistami w tej dziedzinie, pomoże ci odzyskać ideę "neutralności" i pokazać, że jesteś czymś więcej niż swoim ciałem i nadal możesz o nie dbać, nie dyktując swojej wartości.
Celem I Am More Than My Body nie jest skończenie jako zupełnie nowa osoba. Chodzi o stawianie kroków - małych kroków, pierwszych kroków, dużych kroków, chwiejnych kroków, kroków w biegu - niezależnie od tego, jaki rodzaj kroku posunie cię do przodu.