Ocena:
Książka jest wysoko oceniana przez czytelników za praktyczne i zachęcające podejście do macierzyństwa. Zawiera wnikliwe porady i historie, które trafiają do matek borykających się z wyzwaniami takimi jak wypalenie zawodowe i przytłoczenie. Czytelniczki doceniają skupienie się autorki na dbaniu o siebie, wyznaczaniu granic i tworzeniu spokojnego środowiska domowego, porównując czytanie do rozmowy ze wspierającym przyjacielem. Wiele z nich uważa, że jest to zasób zmieniający życie, mający zastosowanie do matek na różnych etapach.
Zalety:⬤ Praktyczne i przydatne porady.
⬤ Zachęcający i wspierający ton.
⬤ Zawiera historie z życia wzięte, które trafiają do matek.
⬤ Skupia się na dbaniu o siebie i wyznaczaniu granic.
⬤ Oferuje proste, praktyczne wskazówki, jak stworzyć spokojny dom.
⬤ Dotyczy matek na wszystkich etapach rodzicielstwa.
⬤ Wiele czytelniczek uznało ją za źródło transformacji.
⬤ Niektóre sugestie mogą być bardziej odpowiednie dla matek ze starszymi dziećmi.
⬤ Kilka czytelniczek zwróciło uwagę na obecność chrześcijańskich odniesień, które mogą nie trafić do wszystkich odbiorców.
⬤ Niektórzy uważali, że książka czyta się jak sesję coachingową, co może nie spodobać się każdemu.
(na podstawie 34 opinii czytelników)
If Mama Ain't Happy: Why Minding Healthy Boundaries Is Good for Your Whole Family
Jesteś zmęczony? Zestresowany? Przygnębiony, niespokojny i zirytowany? A na domiar złego czujesz się winna z powodu złego samopoczucia? Rachel Norman cię rozumie, mamo. Wie, jak bardzo kochasz swoje dzieci. I jak dzień po dniu stawiasz potrzeby swojej rodziny na pierwszym miejscu, co oznacza, że twoje własne potrzeby są na końcu. Albo wcale.
Rachel była kiedyś mamą, która spędzała dni zmęczona, niespokojna i obciążona poczuciem winy. Urodziła pięcioro dzieci w ciągu pięciu lat, mieszkała na trzech różnych kontynentach, a następnie została zaskoczona druzgocącą diagnozą zdrowotną. Zaniedbywanie własnych potrzeb fizycznych, duchowych, umysłowych i emocjonalnych przez tak długi czas - w dążeniu do bycia bezinteresowną matką - pozostawiło ją całkowicie wyczerpaną. I fizycznie źle się czuła. Wtedy zaczęła zadawać sobie pytanie, którego nigdy wcześniej nie rozważała: Czy to możliwe, że dbanie o siebie nie jest tak naprawdę samolubne, ale może, tylko może, jest czymś, co robi odpowiedzialny dorosły? W tej kontrkulturowej książce Rachel zdejmuje ciężar z twoich barków poprzez.
⬤ oferując praktyczne, gumowe strategie, aby kultywować życie, od którego nie próbujesz ciągle uciekać.
⬤ ucząc cię odkrywania i domagania się własnych limitów i granic, abyś mogła być spokojną, odporną i spokojną matką.
⬤ pokazując, jak kształtować swoje codzienne życie i wartości wokół kilku rzeczy, które naprawdę mają znaczenie, i jak pozwolić reszcie odejść.
Jeśli mama nie jest szczęśliwa, nikt nie jest szczęśliwy. Ale kiedy mama jest spokojna? Wszyscy na tym korzystają.
