Jeśli jesteśmy razem, dlaczego czuję się samotny: jak budować intymność z niedostępnym emocjonalnie partnerem

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za to, że jest pouczająca, jasna i wnikliwa, szczególnie dla kobiet szukających wskazówek w relacjach z niedostępnymi emocjonalnie partnerami. Została ona jednak skrytykowana za silne uprzedzenia ze względu na płeć i uproszczone podejście, a także za to, że nie zachęca czytelników do introspekcji.

⬤ Informacyjna i prosta
⬤ wnikliwa z różnymi dostępnymi zasobami
⬤ świetna lektura dla osób w związkach z niedostępnymi emocjonalnie partnerami
⬤ szybka dostawa zauważona przez czytelników.

⬤ Silne uprzedzenie ze względu na płeć, ponieważ treść wydaje się dostosowana do kobiet
⬤ traci okazję do introspekcji, skupiając się zamiast tego na czynnikach zewnętrznych
⬤ przez niektórych uważany za uproszczony, pozbawiony głębi w zrozumieniu dostępności emocjonalnej.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

If We're Together, Why Do I Feel So Alone?: How to Build Intimacy with an Emotionally Unavailable Partner

Zawartość książki:

Wykładowca Uniwersytetu Harvarda i psycholog kliniczny dr Holly Parker oferuje przewodnik krok po kroku, jak radzić sobie z niedostępnymi emocjonalnie partnerami.

Życie z emocjonalnie nieobecnym partnerem może być przytłaczające. Ciągłe pokonywanie cichego dystansu może pozostawić cię z poczuciem, że dawanie i branie w twoim związku zniknęło. Ale nawet zepsuty związek można ożywić.

Pomagając prawdziwym parom osiągnąć satysfakcjonującą przyszłość, wykładowca Uniwersytetu Harvarda i psycholog kliniczny dr Holly Parker opracowała program pełen praktycznych ćwiczeń i potężnych porad dla osób po obu stronach emocjonalnie uszkodzonego związku. W książce „Jeśli jesteśmy razem, dlaczego czuję się samotna?” dr Parker przedstawia swoje odkrywcze spostrzeżenia na takie tematy, jak:

- Jak zidentyfikować niedostępne typy osobowości, takie jak Krytyk, Gąbka, Góra Lodowa, Emocjonalny Tłumik i Obrońca.

- Jak tworzyć zdrowe więzi emocjonalne i zwiększać fizyczną intymność.

- Jak wyeliminować nawyki, które wywołują samosabotujące zachowania.

Dzięki cierpliwości, empatii i sile woli, program dr Parkera może pomóc ci przywrócić równowagę i spokój umysłu, a także przekształcić zniszczone partnerstwo z powrotem w satysfakcjonującą i radosną więź.