Let's Eat in Green Pastures: A Practical Guide to Healthy Living
"Jesteśmy narodem niezdrowych ludzi", pisze autorka dr Valerie Whatley. Mamy problem z jedzeniem śmieciowego jedzenia, zbyt małą ilością ruchu, toksycznymi odpadami w glebie i brakiem kontaktu z Ojcem Niebieskim. Dr Whatley sugeruje, że powinniśmy przyjąć odpowiedzialność za siebie, podążając ścieżką zdrowego życia każdego dnia. Let's Eat in Green Pastures to praktyczny przewodnik, który wskazuje nam właśnie ten kierunek.
Ponieważ zdrowie fizyczne jest w dużej mierze zależne od zdrowia duchowego, podróż z dala od niezdrowej egzystencji rozpoczyna się od zbudowania solidnej relacji z Jezusem Chrystusem. W ten sposób, jak mówi nam dr Whatley, "zdobędziemy wiarę potrzebną do zaakceptowania otrzymanego od Boga daru dobrego zdrowia". Jako istoty ludzkie jesteśmy jak owce potrzebujące pasterza. Oceniając nasz system wierzeń i tworząc intymną relację z Bogiem, robimy pierwszy krok w kierunku osiągnięcia dobrego samopoczucia. Ale co z utrzymaniem dobrego zdrowia fizycznego? Możemy to zrobić, opracowując zdrową dietę i schemat ćwiczeń, które odpowiadają naszym własnym potrzebom, unikając w ten sposób problemów zdrowotnych, które są zwykle wywoływane lub kontrolowane przez dietę i ćwiczenia.
Książka podzielona jest na pięć niezwykle czytelnych części, z których każda dotyczy konkretnej kwestii związanej z naszym dobrym samopoczuciem. Chociaż każda część jest wartościowa sama w sobie, być może klejnotem w koronie jest część V: "Moje ulubione przepisy rodzinne", wspaniałe kompendium pysznych, zdrowych przepisów, stworzonych przez członków rodziny dr Whatley. Wypełniona wnikliwymi informacjami i angażującymi osobistymi anegdotami, Let's Eat in Green Pastures prowadzi w kierunku dobrego zdrowia dzięki unikalnej marce porad.