Jedzenie, wiara i post: Święta podróż do lepszego zdrowia

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona za przemyślane połączenie zasad prawosławia z praktycznymi poradami żywieniowymi. Czytelnicy uważają ją za pięknie napisaną, wnikliwą i zmieniającą ich podejście do jedzenia i postu. Humorystyczny i troskliwy styl autora trafia do wielu osób, sprawiając, że czytanie jest przyjemne. Książka podkreśla znaczenie czasu posiłków i oferuje praktyczne wskazówki dotyczące zdrowszych relacji z jedzeniem, pomagając czytelnikom uświadomić sobie świętość jedzenia.

Pięknie napisana, łączy duchowe zasady z naukowymi poradami żywieniowymi, oferuje praktyczne wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania i postu, promuje zrównoważone i zrównoważone podejście do diety, zachęca do głębszego związku z jedzeniem, humorystyczny i troskliwy autor, zawiera doskonałe przepisy.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że aspekt duchowy nie ma zastosowania do ich własnych przekonań, jeśli nie są zainteresowani wschodnim prawosławiem, a dla osób niezaznajomionych z tematem może to być krzywa uczenia się.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Food, Faith, and Fasting: A Sacred Journey to Better Health

Zawartość książki:

Prawosławni chrześcijanie poszczą przez około połowę dni w roku.

Ale jak w naszym społeczeństwie, które ma obsesję na punkcie jedzenia, określić nasze podejście do jedzenia w ogóle? Ekspert żywieniowy Rita Madden rozszerza swój popularny podcast, aby pomóc nam jeść w sposób, który jest zdrowy zarówno dla naszego ciała, jak i duszy - w czasach postu, ucztowania i zwykłych dni pomiędzy nimi. Zawiera przepisy.