Jedzenie w świetle księżyca: jak kobiety mogą zmienić swoje relacje z jedzeniem poprzez mity, metafory i opowiadanie historii

Opinie czytelników

Eating in the Light of the Moon autorstwa Anity Johnston to transformująca i wnikliwa książka, która oferuje holistyczne podejście do zrozumienia i przezwyciężenia zaburzeń odżywiania, szczególnie wśród kobiet. Poprzez metafory, mity i osobistą refleksję, autorka prowadzi czytelniczki w zaspokajaniu niezaspokojonych potrzeb i rozwijaniu asertywności. Wielu czytelników uznało ją za inspirującą i zmieniającą życie, jednocześnie przyznając, że nie może ona rezonować z każdym. Książka jest szczególnie korzystna dla tych, którzy zmagali się z zaburzeniami odżywiania lub tych, którzy chcą odzyskać swój związek z jedzeniem i sobą.

⬤ Transformująca i wnikliwa, wielu czytelników donosi o zmieniających życie doświadczeniach z książki.
⬤ Holistyczne podejście do zrozumienia zaburzeń odżywiania zamiast koncentrowania się na diecie.
⬤ Wykorzystuje metafory i mity, aby przekazać głębokie prawdy emocjonalne, dzięki czemu jest zrozumiała i potężna.
⬤ Zachęca do asertywności i samoświadomości, wspomagając procesy zdrowienia.
⬤ Dobrze napisana i inspirująca; wielu czytelników znalazło na jej stronach pocieszenie i wskazówki.

⬤ Nie jest odpowiednia dla każdego; skierowana głównie do kobiet z konkretnymi doświadczeniami związanymi z zaburzeniami odżywiania.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali początkowy ton za zbyt „woo-woo” lub abstrakcyjny.
⬤ Nie odnosi się do zaburzeń odżywiania wynikających bezpośrednio z poważnej traumy.
⬤ Może wymagać wielokrotnego przeczytania, aby w pełni zrozumieć, co niektórzy mogą uznać za wyzwanie.

(na podstawie 247 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Eating in the Light of the Moon: How Women Can Transform Their Relationship with Food Through Myths, Metaphors, and Storytelling

Zawartość książki:

Wplatając praktyczne spostrzeżenia i ćwiczenia w bogaty gobelin wielokulturowych mitów, starożytnych legend i opowieści ludowych, Anita Johnston pomaga milionom kobiet zaabsorbowanych swoją wagą odkryć i rozwiązać kwestie stojące za ich negatywnym nastawieniem do jedzenia.