Jedzenie nie jest lekarstwem

Ocena:   (4,6 na 5)

Jedzenie nie jest lekarstwem (Joshua Wolrich)

Opinie czytelników

Podsumowanie:

Książka spotkała się z pozytywnym przyjęciem ze względu na wciągający, łatwy w odbiorze styl i obalanie powszechnych mitów żywieniowych. Wielu czytelników uznało ją za odświeżającą i wnikliwą, zwłaszcza w odniesieniu do związku między kulturą dietetyczną a osobistym samopoczuciem. Niektórzy krytycy wskazywali jednak na zbytnie uproszczenie złożonych kwestii żywieniowych i postrzeganą pobłażliwość wobec złych nawyków żywieniowych.

Zalety:

Wciągająca i łatwa w czytaniu, z humorystycznym podejściem.
Zapewnia cenny wgląd w kulturę dietetyczną i kwestionuje powszechne błędne przekonania na temat odżywiania.
Wielu czytelników poczuło się uwolnionych od szkodliwych postaw wobec jedzenia.
Zdecydowanie polecana osobom pracującym w służbie zdrowia i tym, którzy chcą poprawić swoje relacje z jedzeniem.

Wady:

Niektórzy czytelnicy uznali ją za banalną i powtarzalną w swoim języku.
Krytyka dotycząca łagodnego traktowania dyscypliny dietetycznej, potencjalnie umniejszająca znaczenie zdrowego odżywiania.
Uwzględnienie poglądów politycznych, które niektórzy uznali za rozpraszające lub niepożądane.
Kilku czytelników uznało, że brakuje nowych informacji w porównaniu z innymi pracami na podobne tematy.

(na podstawie 167 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Food Isn't Medicine

Zawartość książki:

Utrata wagi nie jest celem twojego życia.

Czy węglowodany powodują tycie? Czy dieta ketonowa może wyleczyć zaburzenia psychiczne? Czy jajka są tak samo szkodliwe jak palenie? Nie, nie i absolutnie nie.

To wszystko, co dr Joshua Wolrich określa jako „nutribollocks” i jest na misji, aby wyprostować rekord. Jako lekarz NHS z osobistym doświadczeniem, jak szkodliwe mogą być diety, uważa, że każdy z nas zasługuje na szczęśliwy, zdrowy związek z jedzeniem i naszym ciałem. Jego przesłanie jest jasne: musimy walczyć ze stygmatyzacją wagi, obnażać kłamstwa kultury dietetycznej i dać sobie pozwolenie na spożywanie wszystkich pokarmów.

Food Isn't Medicine przebija się przez naukę o żywieniu (zarówno dobrą, jak i złą), aby zdemistyfikować powszechne mity dietetyczne, w które wielu z nas wierzy bez pytania. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy powinieneś przestać jeść cukier, spróbować postu, soków lub „wody alkalicznej”, lub zmagałeś się z dietą po diecie (z których żadna nie wydaje się działać), ta książka będzie potężnym sygnałem alarmowym. Opierając się na najnowszych badaniach i dostarczając dawkę humoru, nie tylko uwalnia nas od destrukcyjnego przekonania, że waga definiuje zdrowie, ale także wyjaśnia, jak dostrzec dezinformację, którą jesteśmy bombardowani każdego dnia.

Dr Joshua Wolrich pozwoli ci uciec z pułapki dietetycznej i nazwać złe porady zdrowotne tym, czym naprawdę są: kompletnymi bzdurami.

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9781785043468
Autor:
Wydawca:
Język:angielski
Oprawa:Miękka oprawa
Rok wydania:2022
Liczba stron:304

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Jedzenie nie jest lekarstwem - Food Isn't Medicine
Utrata wagi nie jest celem twojego życia . Czy węglowodany powodują tycie? Czy dieta ketonowa może wyleczyć zaburzenia...
Jedzenie nie jest lekarstwem - Food Isn't Medicine

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)