Jedzenie jest lekarstwem Pożywne i pyszne przepisy z mojego domu, którymi dzielę się z wami

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 7 głosach.

Oryginalny tytuł:

Food Is Medicine Nutritious and Delicious Recipes from my home shared with you

Zawartość książki:

„Food Is Medicine Nutritious and Delicious Recipes from my home shared with you” zapewnia łatwą lekturę i proste instrukcje dla tych, którzy są zainteresowani dokonywaniem zdrowszych wyborów.

Skorzystają na tym również osoby cierpiące na schorzenia takie jak stan przedcukrzycowy, cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i choroby serca. Czytelnik znajdzie tu wiele smacznych i zdrowych potraw.

Są to bogate w składniki odżywcze, niedrogie przepisy, które autorka jadła w dzieciństwie. Wraz z przepisami czytelnik pozna również fakty żywieniowe dotyczące użytych składników. Czytelnik zapozna się z sugestiami dotyczącymi zapobiegania, poprawy i utrzymania zdrowia.

Autor pokazuje czytelnikowi, że zdrowe odżywianie nie jest tak trudne i kosztowne, jak ludzie często myślą. „Jedzenie jest lekarstwem” pochodzi z punktu widzenia córki, której mama jest zarejestrowanym dietetykiem, który praktykuje to, czego uczy, oraz ojca, który uwielbia jeść i gotować.